Konfliktløsning: Bevæste strategier til at forhindre Diskussioner

Afhængig af, hvilken selvhjælpsbog vi netop har læst færdig, kan vores tilgang til konflikt være helt anderledes. Hvis det er en bog, der fremmer self-actualisering, er vi gene til at være aggressive og "in-your-face". I sandheden er konflikt måske det sidste, vi har brug for. Der findes måder at undgå Diskussioner på, uden at "rulle over og vise vores mave".

7 strategier til at forhindre unødvendige konflikter

1. Indsé, at din reaktion på en situation bestemmes af dine følelser og situationens virkelighed.

2. Spørg dig selv: Er jeg overreagerer, fordi jeg er træt eller stresset?

3. Sørg for, at din vrede ikke er fordrejet fra noget, du føler over for nogen eller noget andet.

4. Tjek de samme faktorer for den person, du discuterer med.

5. Antag holdningen, at når nogen er uenig med dig, præsenterer de faktisk nye muligheder for dig. Hold et åbent sind.

6. Styr din vrede ved at være opmærksom på, at det måske får dig til at føle dig "retfærdig", men på længere sigt typisk svækker din position. Lyt. Nogle gange vil simpelthen at lytte helt afbøde en situation.

7. Brug diplomatisk sprog. "Jeg tror" eller "Jeg kan have uret, men..." indkapsler det, du har at sige, på en måde, der er meget mindre sandsynlig at ophedde omstændighederne.

Konflikt er ikke fienden – ureflekteret reaktion er det. Pause, lyt, vælg ord med omhu. Det er der, fred findes.