Hvordan man kan hjælpe børn Visualiser

Den praksis visualisering bruger tankens kraft til at manifestere håb og drømme . Meget gerne meditation , kræver det fuldstændig kontrol af sindet . I modsætning til meditation , men hvor dit mål er at rydde dit sind for alle tanker , visualisering kræver, at du intenst fokusere på en bestemt tanke i et forsøg på at bringe den til live . Tilskynde børn til at udnytte kraften i deres underbevidsthed vil hjælpe dem med at opbygge tillid , lindre stress, opnå mål , og - i sidste ende - at forbedre kvaliteten af ​​deres liv. Instruktioner
1

Sid stille med dit barn. Spørg ham til at lukke øjnene og overveje et mål, han gerne vil opnå. Han har brug for at være specifik . Han kunne være længsel efter at være fri for mobning i skolen - . Eller know-how til at videregive hans math test
2 Et barn længes efter at ace hans math test skal forestille glæden ved at gøre det.

Opmuntre dit barn til at forestille hans mål i yderste positivt lys. Deltag ham i at visualisere resultatet af hans mål , som om det i øjeblikket foregik . For eksempel kunne han forestille sig hans math test med et stort A- plus skrevet med rødt blæk over toppen af ​​papiret.
3

kaste bort enhver tvivl. Har dit barn fokusere intenst på at have sit mål allerede indset - . Ikke som noget, der vil ske i fremtiden
4 Vellykket visualisering kræver tro på dig selv og dine drømme.

Diskuter det ønskede resultat - grundigt. Spørg ledende spørgsmål , med detaljeret retning. Diskutere de skridt , han kan tage for at nå sit mål. Spørg ham , hvordan det føles at have nået sit mål , både fysisk og følelsesmæssigt
5

Opmuntre dit barn til at udtrykke sine glade følelser - . Eksplicit. Tanker kan ikke indeholde magt uden stærke følelser til at bakke dem . Giv ham tid og frihed til at tale åbent , så længe han har brug for . Hvis du fornemmer ham udtrykke tvivl , omdirigere dialogen for at holde det positive.
6

Luk visualisering med en positiv bekræftelse . Har dit barn bekræfter sin tro på sig selv og i hans succes.
Hoteltilbud