Hvordan til at kommunikere følelser uden selvpåført skade

Kommunikation er nøglen til enhver sund og åbent forhold . Men nogle gange er disse meddelelser skal være ærlig og åbenhjertig for den generelle velvære af forholdet og de mennesker i det. Ikke desto mindre skal en person være forsigtig , at disse åbenhjertige og ærlige kommunikation ikke skader den, der kommunikerer disse følelse. Instruktioner
1

Forstå, at disse følelser er vigtige for dig og udtrykke dem er ikke kun nødvendigt, men også nyttigt for personlig vækst . En person kan ikke hjælpe den måde, de mener om bestemte personer eller situationer.
2

udtrykke disse følelser på en konstruktiv og hjælpsom måde . Folk kan ikke hjælpe den måde, de føler, men de kan kontrollere den metode, hvor de leverer disse følelse. Før kommunikere dine følelser , sætte dig selv i den anden persons sted og prøve at forstå, hvordan de føler. Derefter levere dine følelser i en velgennemtænkt konstruktiv måde.
3

Find en stikkontakt til at kommunikere dine følelser. De forretninger der oftest anvendes, er de kreative virksomheder. Prøv at bruge poesi , maleri eller en anden kunstform til stikkontakten for at kommunikere dine følelser.
4

Skriv ned hvordan du føler i en daglig journal . Denne dagbog kan være et effektivt værktøj, der giver dig mulighed for at udtrykke alle de følelser du har om nogen eller noget uden frygt for bebrejdelse eller dom. Nu forstå, at nogen kan finde dette tidsskrift , og hvis du skriver mindre end flatterende ting om dem i tidsskriftet , kan det gøre situationen værre.
5

Tal med nogen, du stoler på, hvordan du føler. Denne person kan give dig et helt nyt perspektiv på situationen. Desuden kan det hjælpe bare at have nogen at lytte.
Hoteltilbud