Formålet med en Stress Ball

Dit arbejdsliv bliver ofte brugt på et kontor skrivebord , og selvom stillesiddende , er du stadig udsat for stress på arbejdspladsen . I et lille kontor eller aflukke , er der ikke meget man kan gøre for at afhjælpe dette . Du er ofte ikke i stand til at forlade og gå en tur eller deltage i gymnastik . Formålet med en stress bold er at give dig mulighed for at være fysisk aktiv , mens du sidder . Det er en socialt acceptabel afsætningsmulighed for " blæser off damp ". Funktion

En stress bold er et effektivt afstressende da al fysisk aktivitet mindsker stress . Klemme en stress bold fokuserer dit sind på noget udover dine bekymringer . Den klemme øger din puls og cirkulation . Øget cirkulation til din hjerne hjælper du synes bedre og blive mere produktive .

Typer
p Der er mange typer af stress bolde , og de er ikke altid runde . De er ofte brugt til en salgsfremmende formål og påtrykt navnet på en virksomhed eller årsag . En stress bold er fantastisk til reklame , da det ofte er håndteret og ses af ejeren eller andre. Du kan bestille stress bolde lavet i enhver form eller design. De er som regel lavet af skumgummi , men nogle er lavet af geler eller tynde, pulver fyldt gummi membraner.

Effekter

Brug en stress bold for progressiv muskelafspænding . Inhale som du kan klemme stress bolden og udånder som du slipper det. Gentag et par gange og bemærk, hvordan spændingen udløses fysisk og mentalt. Stress bolde kan hjælpe med at forebygge eller lindre karpaltunnelsyndrom eller repetitive stress skade . De skal også hjælpe med at lindre smerter af gigt .

Fordele

klemme en stress bold kan skabe en følelse af velvære. Det stimulerer nerverne i hånden , som bærer signaler til din hjerne . Dette får din hjerne til at producere endorfiner , der gør du føler dig godt , da de er naturlige smertestillende midler. En stress bold er fantastisk til at øge mentale og fysiske sundhed .

Spil

spille spil med din stress bold . Spille fangst med dig selv eller andre i kontoret er okay, da den bløde skumgummi skulle aflede let off af personer eller genstande uden at forårsage skade. Det er også et effektivt " wake-up call " for nogen, der kan falde i søvn i deres aflukke .
Hoteltilbud