Hvordan man kan være Stærke

Begrebet empowerment er ikke let dels at definere, fordi det betyder forskellige ting for forskellige mennesker. For minoritetsgrupper , kan det betyde at være stolte af deres identitet. For kvinder, kan det også betyde afvisning af den underdanige rolle. Men empowerment er for alle. Det handler om , hvordan du ser dig selv , hvad du gør med dit liv, og hvordan du forholder dig til andre mennesker. Instruktioner
1

Vurdere , hvordan du har levet dit liv i forhold til dine værdier. Dette er en smertefuld proces, som du skal komme igennem, hvis du ønsker at føle sig bemyndiget. Indrøm de drømme , du ikke har opfyldt og finde ud af , hvad der stopper dig .
2

Mærk kontrol du har over dine beslutninger. Empowerment er ikke om at gøre alt rigtigt. Skabe et miljø , hvor du kan lave dine egne beslutninger og vokse fra dine fejltagelser.
3

Nedskriv mål baseret på , hvad du altid har ønsket at opnå i dit liv . Koncentrer dig om ét mål ad gangen. Vurdere hvilke oplysninger og færdigheder, du mangler.
4

Lær at give slip på fejltagelser. Accepter, at de er en gave, fordi de vise dig , når du er på den forkerte vej . Vær modig nok til at ændre kurs , selv når du er nødt til at indrømme, du tager fejl.
5

Tag dig tid hver uge til at vurdere dine fremskridt. Bemærk, hvor meget tættere du komme til at nå din drøm. Hold tilbage forventninger og i stedet tage glæde i, hvad du har opnået.
6

Hold en dagbog, hvor du optager din vækst. Skriv om dine værdier og vurdere, hvor godt du sidder fast til dem hver dag . I stedet for at irettesætte dig selv for at falde kort , komme med kreative måder, du kunne have gjort bedre til næste gang.
7.

Opsøge andre, der vil støtte dig . Drej til familiemedlemmer , der har altid været på din side. Kig efter støttegrupper i dit samfund. Tap ind i message boards og chatrum på nettet, hvor folk , der har står nogle af dine udfordringer hænge ud.
8

giver af dig selv mindst en gang om ugen . Empowerment er lige så meget om at dele med andre, da det handler om dit selvværd. Hjælp en nabo , donere til velgørenhed eller frivillig. Være en inspiration for andre omkring dig .
Hoteltilbud