Hvad er de 6 stadier af Emotion
? Følelser er grupperet på mange måder. Der er de fem stadier af sorg . Der er Abraham Maslows behovspyramide . Der er Erik Erikson udviklingsstadier . Nogle følelser betragtes som positive og nogle negative. Alle følelser er værdifulde og har et formål i udviklingen af den person føler dem . De kan være blevet fejldirigeret af livserfaring , men de er velmente . Ser man på de dele af et enkelt følelse , ser det som en proces , er en anden måde at forstå følelser. Udsættelse for Stimulus
stimulus , der provokerer en følelse er som regel eksterne, men kan komme fra inde i en person. Eksterne stimuli kunne omfatte musik, en menneskemængde, en særlig visning i naturen, noget, som nogen siger til dig, en voldsom begivenhed , et dyr eller mad , blandt millioner af muligheder. Interne stimuli kan være kvalme, føler energisk , en ny smerte , en tanke eller hukommelse , der popper ind i dit hoved tilsyneladende uden en ekstern årsag eller blot en stemning .
Registrer Stimulus for mening
Denne enkle klingende trin omfatter anvendelse af al vores erfaring og viden om stimulus , måske inklusive dets kontekst , i hvad der virker som et splitsekund , og danner en konklusion om, hvordan de skal reagere. I et flygtigt øjeblik , det menneskelige sind giver stimulus kognitiv vurdering og anvender relaterede teorier. Denne reaktion kan være baseret på måneders erfaring , der udgør levetiden for en 2 -årig , eller det kan være baseret på en levetid på 70 år at indsamle oplysninger .
pålægge Personal Filter
Naturligvis mange mennesker kunne se eller høre den samme stimulus og have så mange forskellige reaktioner . Vi anvender filtrene i vores personlige makeup og erfaring . En introvert kan se en menneskemængde og hovedet den anden vej . En udadvendt kan nyde tilslutte tilskuerne og sammenblanding med alle de mennesker . Et barn kan se på et fly over hovedet i undren . En verden -trætte voksen kan undre, hvordan ofte flyene vil flyve over sit nye hus eller føler frygter ved udsigten til hans næste forretningsrejse.
Oplev Feeling stat
denne tilstand er tættest på at være den følelse selv, men alene er det som et rådyr i forlygterne - fastfrosset i øjeblikket, og ikke er forbundet til fortiden eller fremtiden . Inden et øjeblik , vil en person have begyndelsen på en attraktion eller en undgåelse reaktion. I varierende grader , hver stimulus producerer frygt eller kærlighed. Vores samlede livserfaring begynder at producere en følelse, vi kan ikke forstå , eller vi kan have bevidsthed til at vide, hvad der sker.
Oplev fysisk reaktion
Ofte fysiske reaktioner ske i kernen af kroppen. Frygt ofte producerer en overraskende følelse eller en " knude " i maven. Det er som om himlen formørket. Du har en kamp eller flugt reaktion . Positive og negative reaktioner har nogle aspekter tilfælles , ligesom en hurtigere puls eller hastighed af vejrtrækning, bryde ind i en sved , hænder blive kold eller mund gå tør. En positiv følelse af forventning giver normalt et smil; betænkelighed producerer en panderynken . Graden af reaktion kan være alt fra næsten ingen reaktion på overvældende vrede eller tårer af lykke.
React
Den person reagerer på stimulus kan selv blive en stimulus. Hans handlinger , herunder ansigtsudtryk, gå væk eller gå i retning af , hvad han siger , eller andet kropssprog normalt give umiddelbare signaler. Meget af reaktionen kan ske efter mødet med stimulus eller "downstream ". Han kan gå købe blomster , kan han begynde at fløjte , han kan sætte sine tænder og begynder at skrive en memo , kan han få noget at spise , kan han bestemme aldrig at behandle sin kone eller barn som det, han lige har set og for at gå tidligt hjem .
hoteltilbud
stress Management