Hvordan til at omprogrammere en negativ personlighed type

Positiv tænkning er noget, der bliver talt om ofte. Det er negativ tænkning , der får folk til ikke at stræbe efter deres bedste og fører til depression. Kraften i positiv tænkning kan føre folk til lykke og en mere stress - frit liv. Omprogrammering en person fra en negativ personlighed til en positiv tager tid, og den person skal virkelig ønsker at gøre en positiv forandring i deres liv for at det virker . Ting du skal
Candle
positiv bekræftelse
Vis Flere Instruktioner
1

Fit meditation ind i din tidsplan hver dag. Tilbringe tid i en meditativ tilstand og fylde dit hoved med positive bekræftelser til at skille dig af negativitet. Mediter første ting om morgenen eller lige før sengetid .
2

Find et roligt sted, hvor der vil være nogen forstyrrelser og sidde komfortabelt på gulvet eller på en stol eller seng. Start med at tænde et lys . Lyset vil hjælpe som et knudepunkt . Brug af stearinlys vil tillade sindet at fokusere på dette ene objekt til afslapning opnås og alle andre tanker er fjernet fra sindet.
3

Sig en positiv bekræftelse , igen og igen , så snart sindet er ryddet. Websters New World College Dictionary definerer en bekræftelse som en " positiv erklæring. " Valgte en bekræftelse såsom " Jeg er positiv i alle ting , jeg gør. " Gør din bekræftelse i nutid , så din bekræftelse vil ikke være i en ubestemt fremtid.
4

Gentag denne bekræftelse adskillige gange, indtil de positive følelser mærkes , og derefter blæse lyset ud . Gentag denne meditation så mange dage , som det tager.
Hoteltilbud