Forstå de langsigtede effekter af barndomsmishandling på voksne

Individer, der har oplevet mishandling i deres barndom, er udsatte for talrige problemer som voksne. Ifølge U.S. Department of Health and Human Services: "Op til 80 procent af unge voksne, der var blevet mishandlet, opfyldte de diagnostiske kriterier for mindst én psykiatrisk lidelse ved 21 års alder. Disse unge voksne viste mange problemer, herunder depression, angst, spiselidelser og selvmordsforsøg." At hjælpe voksne med at identificere de negative udfordringer, de står over for på grund af barndomsmishandling, er det første skridt mod genopretning.

Instruktioner

1. Spiselidelser

   Individer, der bærer barndomstraumer og mishandling med sig ind i deres voksne år, står overfor flere udfordringer, der negativt manifesterer sig på måder relateret til generel fødeindtag. Anoreksi og bulimi er to typer spiselidelser, som ofre for mishandling ofte bruger for at føle sig mere i kontrol med deres følelser, oplevelser, omstændigheder og daglige rutiner. Anoreksi opstår, når en person straffer sig selv ved ikke at spise en mængde mad, der er passende for hendes krop. Mennesker, der lider af bulimi, spiser mad, som de ser passe, men skynder sig derefter til toiletten for at tømme det, de indtog, for at undgå at føle de positive effekter af vitaminer og mineraler, der tilbydes i maden. Spiselidelser nedbryder kroppens immunsystem og inviterer andre typer fysisk uharmoni til at overvælge en sund krop.

2. Søvnproblemer

   Søvnproblemer, der udvikler sig fra og etableres i barndommen, bliver udelukkende svære at bryde med hvert år, der går. Negative oplevelser, der ikke får udtryk på en sund måde, resulterer i mareridt. Skadelige søvnmønstre opstår, når mareridt forekommer regelmæssigt. Let søvnvaner resulterer i vågned ved det mindste lyd, ofte gennem natten.

3. Stofmisbrug

   Det er nemt at vokse op uden selvrespekt, når en person oplever mishandlelse omstændigheder eller forhold i barndommen. Individer, der står over for dette hinder, er geneigt til alkohol- og stofmisbrug i deres voksne liv, når de forsøger at lindre den uopløste smerte fra de tidlige dage. Følelsesmæssig og psykologisk smerte skal frigøres, før heling kan finde sted. Stofmisbrug fører til organskade og svigt. At udvikle selvrespekt er vanskeligt, og individer, der arbejder med dette hinder, står overfor utallige små skuffelser på deres veje til genopretning.

4. Selvkontrol-problemer

   Barndomsmishandling giver plads til flere typer problemer for at gribe en voksen, når hun er fuldt voksen. Voksne, der mangler evne til at kunne håndtere livets udfordringer på en sund måde, bøjer sig til usunde overlevelsestaktikker. Korrekt selvkontrol gør individer i stand til at træffe positive valg på deres eget vegne snarere end at tilfredsstille med forkerte midlertidige løsninger. Når en person løbende træffer forkerte løsninger, lærer hun ubevidst sig selv, at hun fortjener, at dårlige ting sker hende. At udøve selvkontrol er en lært færdighed, der vil hjælpe med at udvikle de nødvendige værktøjer til at slippe af med en mishandlet barndom.