Dele af hjernen involveret i kamp eller flugt

Processing frygt er en kædereaktion i hjernen udløst af stressende eller truende stimuli og resulterer i fysiske symptomer kæmp- eller-flugt reaktion . De omfatter hurtig hjerterytme , øget adrenalin og hurtig vejrtrækning . Særlige områder i hjernen spille store roller i den automatiske kæmp-eller - flygt reaktion , der følger to samtidige veje engang bedt : den lave vej , der går fra thalamus til amygdala derefter til hypothalamus; og den høje vej, som tager længere tid og følger stien til thalamus gennem hippocampus, sensoriske cortex og amygdala til hypothalamus. Amygdala

amygdala bestemmer de mulige trusler, der er baseret på lagrede erindringer skræmmende situationer og forudgående kendskab til modtagne data og analyserer enhver følelsesmæssig betydning knyttet til de modtagne oplysninger . Defensiv og aggressiv adfærd er i første omgang medieret af amygdala , da dets rolle er at modtage oplysninger om stimuli , så advare hypothalamus via nerveimpulser at indlede kæmp-eller - flygt reaktion , som kan redde dit liv i en farlig situation.

hippocampus

hippocampus gemmer og henter bevidste erindringer; det bruger denne information til at behandle sæt af stimuli for at afgøre , om der er en trussel , og om kæmp-eller -flugt reaktion vil blive indledt . Når hippocampus etablerer en sammenhæng at behandle de stimuli , som omfatter fastlæggelse af, om du er stødt på den samme stimulus før, og hvad det betød dengang , signalerer amygdala , hvis der er umiddelbar fare .

hypothalamus

hypothalamus aktiverer gamle overlevelse reaktion til at frygte , i dag kendt som kæmp-eller -flugt reaktion . For at opnå denne respons hypothalamus udløser både det sympatiske nervesystem ( SNS) , som initierer allergiske reaktioner via nervebaner og binyre - cortical system, som sender oplysninger gennem blodbanen .

Under kampen - eller -flugt reaktion , din krop tider og bliver opmærksom. Da adrenalin strømmer ind i blodbanen , bliver du i stand til hurtigere handlinger. Disse fysiske reaktioner , udløst af hypothalamus , omfatter også forhøjet blodtryk, udvidede pupiller og hud dækket i gåsehud . De er de værktøjer, givet af naturen til at hjælpe dig med at overleve truende situationer og afgøre, om at løbe eller kæmpe for dit liv.
Sensory Cortex

sensoriske cortex modtager og analyser oplysninger om potentielt truende visuelle stimuli og farlige situationer fra thalamus . Denne hjerne -området erkender, at der er flere muligheder , der er forbundet med et sæt af stimuli; det passerer de sensoriske data sammen til hippocampus nærmere at undersøge og beslutte, om at signalere amygdala der er fare og indlede kæmp-eller -flugt reaktion .
Thalamus

thalamus område af den menneskelige hjerne beslutter , hvor at sende indkommende sensoriske data fra hud, mund, øjne , næse og ører. Når den modtager denne sensoriske informationer , thalamus bestemmer, hvis noget af det opfylder kriterierne for fare. Hvis ja, det advarer amygdala og sensoriske cortex samtidigt til en potentiel trussel. Derfor thalamus er den første hjerne område involveret i kæmp-eller - flygt reaktion , da det bringer den eventuelle fare opmærksom på din hjerne.
Hoteltilbud

stress Management