Snestorm-sikkerhed: Essentielle forberedelses- og overlevelsestips
Vær forberedt på vinterens værste
I vintermånederne i nordøst og i de øvre bjergregioner i nordvest er en snestorm lige så almindelig som pølser, Chevrolet og æblekage. Her er, hvordan du forbereder dig på denne meget farlige storm.
Ting, du har brug for
- Lysestager
- Tålmodighed
- Fødevarer og vand
- Batterier
- Batteridrevet radio
- Nødkits
5 trin til sikkerhed
-
Tjek og hold dig opdateret på lokale vejrudsendelser
Dette bør være en daglig rutine i vintermånederne, oktober til maj.
-
Forbered dit hjem
Luk alle vinduer og yderdøre. Isoler alle indvendige vandrør med tykt skum eller isolering for at forhindre frysning. Sørg for, at lommelygter har batterier, mobiltelefoner er fuldt opladt, og lysestager er tilgængelige.
-
Sørg for, at madbeholdningen er fuldt opfyldt
Varer, du bør have, inkluderer mælk, grundlæggende frugt og grøntsager, brød med tilbehør til hurtige smørrebrød, vand (helst flasket til forbruget af 4 liter per person per dag), og nogle ekstraer som instans kaffe.
-
Overvåg og vurder stormens forløb
Dette vil advare dig om, hvornår det er sikkert at gå ud, og/eller tjekke status på dit hjem og dine ejendele.
-
Forbliv rolig i modvindens ansigt
Dette er det vigtigste element for at overleve en snestorm med succes.
Sikkerhed først
Forberedelse er nøglen. Gør det nu, før stormen rammer.
Stresshåndtering
- Guideret visualisering: En trin-for-trin guide til stressreduktion, bedre søvn og forbedret velvære
- Lås ro & sundhed op: De kraftfulde fordele af dyb åndedret
- Håndter aggressiv adfærd: Strategier til ro & kontrol
- Effektive teknikker til spændingsafslapning: Simple strategier til stresshåndtering
- Latterens kraftfulde psykologiske fordele
- Overvind motivaionsslump: Praktiske strategier til at komme i gang igen
- Dyrk tankevækkende kommunikation hos teenagere: Strategier & aktiviteter
