Faser af kamp eller flugt reaktion

Når et dyr forskrækket eller bange, det udløser en kamp eller flugt reaktion i dyret . Denne indgroet overlevelse mekanisme er fundet i mennesker, som godt. Da den menneskelige hjerne er mere kompleks , er vi i stand til at tage dette øjeblik hjerne svar og afgøre, om vi skal kæmpe eller forlade . Andre dyr har ikke et valg , de vil reagere baseret på deres indgroede overlevelse færdigheder til enten at kæmpe eller forlade . Der er tre specifikke faser i denne respons. Hvorfor Animals " Kæmp eller flyve ?"

Dyr, herunder mennesker , bruge kamp eller flugt reaktion at forsvare sig selv eller deres afkom. Når et dyr bliver forskrækket eller føler truet, vil den beslutte på et splitsekund , hvad det har at gøre for at sikre dens overlevelse. Frygtsomme dyr, såsom kaniner, vil løbe væk, hvis de er i stand . Aggressive dyr, såsom den sorte bjørn, vil angribe opfatter som fjenden . Dyr bruger denne refleks til at støtte i overlevelse.
Alarm Stage

alarm fase er den umiddelbare erkendelse af, at nogen eller noget er en trussel. På dette tidspunkt , det centrale nervesystem og hormoner overtage kroppen. En bølge af cortisol og adrenalin passerer gennem kroppen, frigiver øjeblikkelig energi . Dyret bruger disse hormonelle stigninger til at reagere på fare. Ofte har mennesker rapporteret begrænset hukommelse aktioner i løbet af denne fase af kamp eller flugt reaktioner på grund af de hormoner , der styrer handlinger person.
Resistance Stage

modstanden fase finder kroppen passerer gennem homeostase , eller en regulering af kroppens funktioner . Kroppen begynder at vende tilbage til normale funktioner. Hormon niveauer dip og det centrale nervesystem falder til ro . Kroppen indgår en fase af inddrivelsen og cellefornyelsen . For eksempel, når en kanin forskrækket , vil det køre væk, hvis det kan , så stop for at hvile . Det er i modstanden stadium, hvor den hviler . Alle dyr har brug for at hvile i løbet modstanden scenen , for at de oplever den tredje fase af flugt eller kamp .
Konsumption Stage

udmattelse fase opstår, når kilden til stress ikke går væk . Det centrale nervesystem og det endokrine system bruge al kroppens energi reserve resulterer i en langsommere reaktion eller endda en manglende evne til at reagere. Hvis dette trin fortsættes i længere tid, vil skade ske nerveceller i væv og organer. Hippocampus område af hjernen kan blive kraftigt påvirket. Hukommelse og tænkning falde når hippocampus erfaringer. Udnytte afspændingsteknikker under modstanden fase er den bedste måde at undgå udmattelse scenen.
Hoteltilbud