Mål personlig succes: Kraften i tilfredshed

Succes måles ikke i penge eller titler – men i tilfredshed

Medier, kolleger, familie har alle mening om succes. Men den vigtigste måling er DIN tilfredshed. Hvis du surfer på jobannoncer under arbejde, eller planlægger undskyldninger for at undgå middag med partneren – det er signaler om utilfredshed. Brug dem som kompas.

4 trin til at måle din succes

1. Kortlæg arbejds-tilfredshed

Hvor ofte søger du andre job? Ugentligt? Dagligt? Af kedsomhed eller ønske om skift? Modsat: hvor ofte får du ros? Ser du frem til kolleger? Hvordan oversætter det sig til succesfølelse?

2. Evaluer relationer

Bruger du energi på at undgå folk/begivenheder? Hvem? Hvad? Hvorfor gør det dig utilfreds? Modsat: øg tid med folk/aktiviteter der giver glæde. Måler effekten på din succesfølelse.

3. Spejl-dialogen

Stå foran spejlet. Spørg: "Er jeg tilfreds med mit liv i dag?" Vær ærlig. Din krop og ansigt vil afsløre sandheden. Dæk over alt: job, relationer, økonomi, fritid, spiritualitet.

4. Beregn din tilfredsheds-procent

Giv hver kategori 1-5 (1=helt utilfreds, 5=helt tilfreds). Sum op, divider med (antal kategorier × 5), gange 100. Eksempel: 5 kategorier, point 2+1+3+4+5=15. 15/25×100 = 60% tilfreds = 60% succesfuld.