Genkend omsorgsgiver-udbrændthed og depression: Tegn og symptomer

De, der yder pleje til familiemedlemmer eller i et arbejdsmiljø, er under øget risiko for depression og belastningsrelaterede sygdomme. De, der giver alt, hvad de har, i plejen af andre, sætter ofte deres egne emotionelle og fysiske behov til side, ifølge Mary Brintnall-Peterson, en specialist i alderdom med University of Wisconsin.

Angst

Ifølge University of Maryland Medical Center kan en generaliseret angstlidelse forårsages af miljø eller livssituationer. Omsorgsgiveren står under enormt pres for at se til ethvert behov for dem under hans eller hendes pleje. Det kan være en meget vanskelig belastning og kan føre til angst, en følelse af bekymring, som alle føler på et eller andet tidspunkt. Når angst bliver kronisk, kan det påvirke søvn eller endda forårsage fysiske symptomer som hovedpine, hjertebanken eller muskelspændinger.

Sorg

Et symptom på depression hos en primær omsorgsgiver kan inkludere sorg og mangel på interesse for aktiviteter, der engang var behagelige. Deprimerede omsorgsgivere kan føle en overvældende sorg uden nogen reel årsag. At føle sorg en størstedel af tiden er et symptom på depression.

Skyldfølelse

En omsorgsgiver, der føler groll eller vrede mod dem, hun er ansvarlig for, kan forårsage følelser af skyld. Skyld er et symptom på depression, der lader offeret føle sig uværdig. Ifølge Mary Britnall-Peterson kan omsorgsgivere se depression eller sorg som et tegn på svaghed. Dette kan føre til yderligere følelser af skyld om deres egen emotionelle tilstand.

Udmattelse

Symptomer på omsorgsgiver-belastning inkluderer følelser af træthed, selvom der er tilstrækkelig hvile. Nogle omsorgsgivere føler sig udmattede fysisk og emotionelt. At påtage sig ethvert behov, fysisk og emotionelt, kan fysisk udmattende.

Vrede

Ifølge Drexel University College of Medicine er udbrud af vrede og irritabilitet almindelige symptomer på depression. Omsorgsgivere, der lider af depression, kan være udsatte for disse pludselige udbrud. En omsorgsgiver, der er under konstant belastning og pres, føler vrede og irritabilitet på regelmæssig basis.

Forandringer i spisevaner

At spise for meget eller for lidt er et depressionssymptom. Når en omsorgsgiver er under belastning eller lider af depression, kan der være distincte forandringer i disse spisevaner.

Forandringer i søvnmønstre

Depression forårsager forstyrrelser af normale søvnmønstre. Dette kan inkludere at sove for meget eller ikke at kunne sove overhovedet. Dette fører også til følelser af udmattelse og træthed.