Støtte Til Børn Gennem Sorg: Terapeutiske Aktiviteter & Støtte

The American Academy of Child and Adolescent Psychiatry anbefaler, at slægtninge bruger tid med sorgende børn så meget som muligt, og viser dem, at det er acceptabelt at udtrykke deres følelser åbent. At inkorporere terapeutiske aktiviteter i den tid kan fremme helbredelsesprocessen.

Hjælp Børn Med Sorg

• Sorg er en proces, som alle oplever og udtrykker forskelligt. For at give den bedst mulige støtte til et sorgende barn, hold i tankerne, at hendes reaktioner er normale, hvad de end må være, og at ikke alle terapeutiske aktiviteter vil passe til hendes individuelle behov. Besvar hendes spørgsmål ærligt for at hjælpe hende med at forstå tabet. Ved at afholde dom og være støttende, når hun udtrykker vrede, sorg og skyld, understøtter du, at det er sundt og acceptabelt at arbejde gennem sorg.

Terapeutiske Kunstaktiviteter

• Kunst er især nyttigt for børn, der har svært ved at udtrykke deres følelser verbalt. Nogle aktiviteter hjælper børn med at forstå følelser, mens andre hjælper barnet med at håndtere og acceptere tabet. Et stykke papir med tomme ansigter, hvert mærket med en forskellig følelse, fremmer forståelse. Omsorgspersonen og barnet diskuterer hver følelse, og barnet tegner så et udtryk inden for det tomme ansigt for at matche det. At tegne et "før og efter" billede af familien, med og af den afdøde person, og dele detaljerne af det med en voksen kan også hjælpe ham med at udtrykke sine følelser om tabet. At lave "bekymrings-perler" ved at forme lerklumper og snøre dem sammen beroliger angst og vrede og giver et minder.

Familieaktiviteter

• Familieaktiviteter kan illustrere sunde metoder til at håndtere sorg, såvel som de forskellige følelser, det forårsager. Ryan's Heart, en organisation for sorgende familier, foreslår familie-flag og hjerte-brud-gryde aktiviteter. Et familie-flag ærer den afdøde person og viser familiens fremskridt gennem sorgprocessen. Alle kan samle stofscraps til en person at sy til et flag, og hver person tilføjer personlige udsmykninger til det. Barnet kan lave et separat flag også, med papir, markører og makaroni. For hjerte-brud-gryden, knæk en stor lergryde i stykker og giv et stykke til hver person. Efter at alle har skrevet om at være alene på indersiden af stykket og støttekilder på ydersiden, limer familien gryden sammen igen.

Terapeutiske Gruppeaktiviteter

• Gruppeaktiviteter hjælper et barn med at se, at hun ikke er alene i sin sorg. Det kan yderligere opmuntre hende til at udtrykke sig selv. The Center for Grieving Children foreslår en aktivitet, hvor gruppemedlemmer sidder i en cirkel, deler eventuelle følelser af skyld, de har over en persons død. Efter at have spurgt børnene, om de har haft lignende følelser, og inviteret dem til at dele disse følelser, siger hver person: "Det er ikke din skyld," til personen ved siden af ham. Alle river så telefonbøger i stykker, mens de gentager: "Det er ikke min skyld." At lægge telefonbog-restterne i affaldsposer derefter symboliserer fjernelsen af skyld.