Hvordan man kan udvikle selvtillid ved offentlige taler

Offentlige taler konsekvent rangerer blandt folks største frygt , og med god grund . Det kan være yderst skræmmende at stå foran en gruppe af mennesker og har deres opmærksomhed fokuseret udelukkende på dig . Eksperter på offentlige taler , som dem på Toastmasters --- en organisation dedikeret til at hjælpe folk med at blive bedre talere --- insistere på, at den bedste måde at overvinde din frygt for offentlige taler , er at bare gøre det. Selv hvis du ikke nødvendigvis bange for offentlige taler , forskere på North Carolina State fandt, at praktiserende kan hjælpe med at udvikle selvtillid , samt målsætning og forskning færdigheder . Instruktioner
1

Skriv eller find en prøve tale at praktisere.
2

Kig op udtalen og definition af ord i talen , som du ikke kender , hvis du re brug af en tidligere skrevet indlæg.
3

Saml en gruppe af betroede familie eller venner og læse talen til dem.
4

Spørg din familie og venner for feedback efter du udfører dit indlæg , især på din stemme volumen og taler hastighed.
5

Lav noter om gode steder at holde pause eller tage et pust .
6

Deltag i et lokal Toastmasters møde til ekstra pointers og feedback, samt ekstra praksis . Du kan finde møder i dit område ved at besøge de Toastmasters ' " Find et møde " webside.
7.

Frivillige til at tale så ofte du kan. Du får selvtillid hver gang du udfører .
Hoteltilbud