Sådan være mere fleksible

Hvis du konstant er stresset , fordi tingene ikke er "bare så " på arbejde eller i dit personlige liv , opdage måder at være mere fleksible for at tilpasse sig til en bred vifte af mennesker og situationer. Med et " gå med strømmen " personlighed , vil du snart være bekymrende mindre og nyde livet mere . Instruktioner
1

Lær at gå på kompromis, selv om det betyder situationer vil ikke altid ender som du har planlagt . Hvis du arbejder som en del af et team , for eksempel lære at ofre nogle af dine ideer , hvis en anden foreslår en idé, der vil forbedre et projekt eller bedre løse et problem.
2

Tilgiv dig selv for at lade små detaljer går for at tage sig af de større. Snarere end at dvæle ved det faktum, at du ikke vaske bilen , stryge dit slacks eller folde vasketøjet , koncentrere sig om det faktum, at du fik at tilbringe en ekstra time at hjælpe dit barn med et problem, de havde i skolen , for eksempel.

3

Accepter lidt ufuldkommenhed . Forsøger at udrette alt selv (fra forvaltningen af ​​projekter på arbejde for at afstøvning huset) vil dræne din energi og reducere mulighederne for at slappe af eller tilbringe tid sammen med din familie. Delegere en par af dine opgaver , selv hvis det betyder, nogen ikke fuldføre dem nøjagtigt, som du havde forestillet dig .
4

Vær mere fleksibel ved at ofre nogle af punkterne på din tidsplan, hvis noget bedre kommer. Selv hvis du gør alle dine havearbejde lørdag formiddag , for eksempel, lad værftet gå til en uge, hvis du har mulighed for at gå til frokost med en lang tabt ven.
5

Byg et " valgfri " aktivitet ind i din daglige tidsplan , som du kan udskyde eller falde, hvis noget andet kommer. For eksempel, hvis dit barns samkørsel falder igennem, og du nødt til at køre kvarterets børn i skole, vil du have den ekstra tid til at gøre det, da du polstret tildelte tid til morgen telefonopkald.