Karriere- og livsforandringscoaching | Vejledning til forandring

Overgange kræver support

Uanset om du overvejer at skifte karriere, eller har brug for at hele fra en intensivt emocionel begivenhed i dit liv, kan en overgangscoach være i stand til at hjælpe. Disse professionelle rådgivere er udviklet til at give vejledning, mens klienter bevæger sig fra en livsfase til den næste, eller for at hjælpe individer med at finde ud af, hvorfor det er emocionelt eller mentalt nødvendigt at gøre visse livsforandringer.

Typer af livsforandringer, coaching kan hjælpe med

Relationsforandringer

En overgangscoach kan hjælpe klienter, der går gennem skilsmisse, da de håndterer de emocionelle og økonomiske forandringer, der er virtuelt uundgåelige under denne type livsforandring. De vil assistere individer i at udforske de følelser, der er forbundet med overgangen, og kan give øvelser, der vil gøre klienten mere komfortabel med at være single, som at bevidst planlægge fritid med venner. I nogle tilfælde vil en overgangscoach også assistere folk, der lige er giftet eller forelsket. Det er en stor livsforandring også, og vil nogle gange kræve intensiv selvundersøgelse for, at relationen kan lykkes.

Sorg-forandringer

En klient, der nylig har tabt en kær, kan anmode om en overgangscoachs tjenester. Rådgiveren vil hjælpe et individ med at udforske følelser af håbløshed eller intensiv sorg, og at håndtere eventuelle uoplyste problemer, der måske stadig eksisterer mellem klienten og kæren, selvom den anden part er afdød. En overgangscoach kan også opmuntre klienter til at eje deres smerte eller sorg og udtrykke det passende, eller at tage en ny hobby op, som dagbogsskrivning eller maleri til at formidle emotion. Sorg-overgangscoaching kan også gælde forældre, der nu er "empty nesters" og føler forvirring, sorg og et tab af mening, fordi deres børn ikke længere er i hjemmet. Rådgiveren vil give klienten måder at genopdage et talent eller en evne, der er separat fra forældraskab, for at opmuntre til balanceret liv.

Karriereforandringer

Hvis en person, der har tjenestegjort i militæret i år, forbereder sig på at forlade tjenesten og gå ind på det civile arbejdsmarked, kan han ansætte en overgangscoach for at gøre denne livsforandring nemmere. Disse coachingere er også udrustet til at hjælpe en professionel atlet, der snart stopper med at spille sport for livets skyld, og tager en ny karrierevej. Under en session kan klienter blive stillet spørgsmål, der hjælper dem med at finde ud af, hvilke mål de håber at opnå under og efter overgangen. Coachen kan også have til at forberede klienter på ændringen i deres finanser, der kan komme med et karriereskift, såvel som den nye dynamik på arbejdspladsen, for eksempel en pro-atlet, der er vant til ros, kan føle sig ubehagelig i et virksomhedsmiljø, hvor ros ikke er overflødigt.

Pensionsforandringer

Overgangscoachingere kan være meget gavnlige for dem, der klarer sig til pension efter årtiers fuldtidsarbejde. Folk vil nogle gange føle sig angstfulde eller uden mening efter at gå på pension, og en coach vil assistere klienter med at finde nye aktiviteter at optage deres tid, eller opmuntre klienter til at forny værdifulde relationer med kære. En overgangscoach kunne også tilskynde pensionister til at nyde denne livsfase, og at føle sig berettiget til at afslappe. Mens disse rådgivere ikke er finansielle planlæggere, kan sessioner omfatte at hjælpe en pensionist med at træffe kloge pengebeslutninger, der passer hendes nye livsstil, mens man ærer hendes præferencer.