Trineofobi: Frygt for tallet tre
Trineofobi er en irrationel, overdreven frygt for tallet tre eller triader. Opfundet af psykolog Edward Podvoll, kan det manifestere som angst ved møde med "3" eller grupperede genstande. Det kan overlappe med aritmofobi (frygt for tal). En berømt relateret fobi er triskaidekafobi (frygt for 13), roddet i nordisk mytologi (Loke som 13. gæst).
Håndtering
- Kognitiv adfærdsterapi (KAT)
- Eksponerings-terapi
- Medicin ved komorbid angst
Professionel hjælp anbefales hvis frygten påvirker daglig funktion.
Angstlidelser
- Boost Din Selvtillid: Praktiske Øvelser til Selvværd
- Forståelse af Angst: Årsager, Typer & Hvornår du bør søge Hjælp
- Forstå generaliseret angstforstyrrelse: Symptomer og tegn
- Forståelse af løberangst: Årsager og potentielle løsninger
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) til angst: En omfattende guide
- Akupunktur til angst: En naturlig tilgang til lindring
- Forståelse og håndtering af angst: En guide til medicin