Sådan Spot generel angst Symptomer

Hvis du har oplevet overdreven bekymrende for seks måneder eller mere , kan du blive ramt af generaliseret angst. Generaliseret angst kan påvirke nogen , men påvirker kvinder mere end mænd. Voksne i alderen 20 og 30 har den højeste forekomst af sygdommen , men det kan forekomme på alle alderstrin. Spørg din læge, hvis du bemærker nogen af de følgende tegn eller symptomer. Instruktioner
1

Overvej om du bekymre en masse , og om du kan styre bekymrende. Bekymrende overdrevent eller have angst oftere end ikke for en periode på seks måneder kan indikere et problem
2

Undersøg, om du har en blanding af angst og bekymring kombineret med tre eller flere af følgende symptomer . : søvnbesvær, rastløshed eller indtastet op , koncentrationsbesvær eller huske , træthed og dårlig udholdenhed , irritabilitet og spændte muskler .
3

Kontroller at se, hvis du viser generaliseret angst i andre fysiske måder ligesom åndenød, diarré eller andre gastrointestinale problemer , mavepine eller " føler en klump i halsen . "
4

Kig efter omvæltninger i din personlige , faglige eller sociale liv. Hvis alvorlig, kan lidelsen forstyrre dag -til-dag fungerer .
5 p Hvis du er ofte bange , så spørg dig selv, hvis bekymringen du føler er i forhold til den situation, du er i. Hvis der ikke er nogen reel fare, men du konsekvent opfatter dig selv at være i fare , er dette en indikation af, at du kan blive ramt af generaliseret angst.
6

søge hjælp. Du behøver ikke at leve med konstant angst. Generaliseret angst kan behandles med psykologisk rådgivning , anti- angst medicin eller en kombination af de to behandlinger.
Hoteltilbud