Forstå generaliseret angstforstyrrelse: Symptomer og tegn

Hvis du har oplevet overmåelig bekymring i seks måneder eller mere, kan du lide af generaliseret angstforstyrrelse. Generaliseret angstforstyrrelse kan ramme alle, men rammer kvinder mere end mænd. Voksne mellem 20 og 30 år har hyppigst forekomst, men det kan opstå i enhver alder. Konsulter din læge, hvis du bemærker nogen af følgende tegn eller symptomer.

Overvej, om du bekymrer dig meget

Og om du kan styre bekymringen. Overmåelig bekymring eller angst mere ofte end ikke i en periode på seks måneder kan indikere et problem.

Bestem, om du har en blanding af angst og bekymring

Kombineret med tre eller flere af følgende symptomer: søvnvanskeligheder, rastløshed eller spændt op, vanskeligheder med koncentration eller hukommelse, træthed og dårlig utholdenhed, irritabilitet og muskelspænding.

Tjek for fysiske udtryk

Som kort ånde, diarré eller andre mave/tarm-problemer, mavesmerter eller "følelse af en klods i halsen".

Søg efter oprør i dit personlige, professionelle eller sociale liv

Hvis alvorlig, kan forstyrrelsen forstyrre dagligdags funktionering.

Spørg dig selv

Hvis du ofte er angst, så spørg dig selv, om bekymringen er i proportion til situationen. Hvis der ingen reel fare er, men du konsekvent opfatter dig som at være i fare, er det en indikation på, at du måske lider af generaliseret angstforstyrrelse.

Søg hjælp

Du behøver ikke leve med konstant angst. Generaliseret angstforstyrrelse kan behandles med psychologisk rådgivning, angstlædende medicin eller en kombination af de to behandlinger.