Forståelse af angst og depression: Årsager, symptomer og behandling
Angst og depression kan skyldes mange faktorer. Det kan behandles på en række måder, fra samtaleterapi til daglig medicin. Det kan være en kronisk, løbende tilstand eller en, der varer i et par uger. Kun en autoriseret læge eller psykiater kan stille diagnosen angst eller depression.
Årsager
Situationsbetinget
Angst og depression kan skyldes konflikter på arbejde eller i skolen eller spændte relationer med familie og venner.
Store livsændringer
Store livsbegivenheder som skilsmisse, dødsfald i familien eller arbejdstab kan bidrage til depression og angst.
Traumer
En traumatisk oplevelse, herunder at være offer for et forbrydelse, at overleve en ulykke eller at være involveret i en naturkatastrofe, kan føre til angst og depression.
Kemisk
Kemiske ubalancer i hjernen kan forårsage angst og depression. Stoffer og alkohol kan også være bidragende faktorer.
Familiehistorie
Personer med en historie af angst og depression i deres nærmeste familie har større risiko for at udvikle tilstanden end dem uden familiehistorie.
Kropslig sygdom
Langvarige sygdomme som kræft, HIV/AIDS og kroniske smerter kan føre til angst og depression.
Graviditet
Mange kvinder udvikler depression under graviditeten og efter fødsel af deres børn.
Angstlidelser
- Forståelse af angst: Årsager, arvelighed og bidragende faktorer
- Håndtering af angst: Praktiske selvhjælpsteknikker
- Forståelse af milde angstanfald: Symptomer & håndtering
- Forståelse af nervøs mave: Årsager & lindring
- Forståelse af prognosen for alvorlige angstlidelser
- Håndter generaliseret angstforstyrrelse: Strategier til lindring og genopretning
- Erythrofobi: Forståelse og håndtering af frygten for at blive rød
