Forstå uforklarlig angst: Årsager, risikofaktorer & support

De fleste vil opleve noget angst under stressende begivenheder, såsom et jobinterview eller tab af et job. Dog kan at have hyppig, alvorlig eller uforklarlig angst negativt påvirke evnen til at passe på sig selv og familie. Ifølge Mayo Clinic og National Library of Medicine inkluderer årsager til uforklarlig angst stress og familiehistorie.

Familie

Hyppige uenigheder med familie eller at have et familiemedlem med juridiske, medicinske eller sundhedsmæssige problemer kan være en kilde til angst.

Sygdom

At have en alvorlig sygdom, udstå en problematisk graviditet eller kompliceret fødsel kan forårsage uforklarlig angst, der kan føre til klinisk depression.

Penge

Tab af kontrol over økonomien eller et stort mængde gæld kan være en årsag til uforklarlig angst.

Personlighed

Mangel på et positivt socialt support-system eller en uevne til at håndtere stress godt kan føre til fri flydende angst; faktisk kan nogle personlighedstyper bare være prædisponeret til større angst end andre.

Traume

At opleve traumer, såsom vold i hjemmet eller tab af en forælder i barndommen, kan føre til uforklarlig angst i lange perioder.

Arbejde

Et job kan være en årsag til uforklarlig angst, især hvis dårlige relationer med chefer eller kolleger eksisterer, eller hvis det involverer lange timer og lav løn.