Forståelse af angstanfald: Symptomer, årsager & behandling

Ifølge Anxietycentre.com oplever 40 millioner amerikanere funktionsforstyrrelse pga. angstrelaterede tilstande. Af dem modtager kun 4 millioner behandling. Angstanfald omfatter mange fysiske og emotionelle symptomer og kennzeichnetes af pludselig frygtsætning. Det er en almindelig diagnose, og hjælp er tilgængelig.

Definition

Ifølge die.net er et angstanfald en pludselig, akut episode af intens angst og panikfølelser. Angstanfald falder under spektrumet af angstlidelser i mental sundhed: paniklidelse, OCD, GAD, PTSD, social fobi. Angstanfald, skønt skræmmende, mangler den rene terror ved panikangstanfald, og kan have udløsere, de kan knyttes til. Et angstanfald kan også dreje sig om en specifik frygt, der er blåst op. Små smule opdager ramte, at de konstant føler sig på kant ved småting uden betydning. Når bekymring uddriver kontrol, efterfulgt af hyperventilation og fysiske symptomer, søg rehabilitering for angstlidelse.

Generelle symptomer

Symptomerne ved et angstanfald fremskrider/afsluttes ikke altid ens, men der findes klare tegn: konstant spændt/bekymret, uskudelige frygter, der forstyrrer daglivet/ansvar, undgåelse af angstudløsende situationer, pludselige uprovokerede episoder med hurtig puls, frygt for fare/katastrofe i hvert hjørne, overbevisning om, at hvis visse aktiviteter ikke udføres på en vis måde, vil noget forfærdeligt ske.

Emotionelle symptomer

Emotionelle symptomer tager et tungt told på ramte: konstant fornemmelse af forboding, koncentrationsvanskeligheder, altid at forvente det værste, vigilans for tegn på nød/fare, rastløshed, iritation, utilpas til at tænke eller følelse af tomt sind, konstant spænding. Alvorlige emotionelle symptomer påvirker ramte samt venner/familie. Derfor er det vigtigt at få lidelsen diagnosticeret og behandlet straks.

Fysiske symptomer

Fysiske symptomer kan være ubehagelige og påvirke sundhed/hverdag markant: hurtig hjertefrekvens, sveden, rysten, skælv/tik, søvnløshed, konstant træthed, hovedpine, muskelspændinger, åndestød, svimmelhed, hyppig vandladning/diaré, mavebesvær/fordøjelsesproblemer.

Variation

Angstanfald varierer fra person til person. Selvom symptomer er relateret, er lidelsens debut forskellig. En kan opleve anfal ved tanker om en situation/person/opgave/genstand. En anden ved at prøve at blive social på et fest. Symptomer kan opstå ved rutine som at balancere tjekbogen og opdage manglende penge. Angst er forskellig for alle, men symptomerne er uudtømmelige.

Få hjælp

Hjælp er tilgængelig gennem din læge eller terapeut. Der findes mange lægemidler, der kan bekæmpe daglige angstsymptomer og hjælpe dig med at vende til hverdagen uden frygt.