Forståelse af angstlidelser: Typer, symptomer og support

Der findes flere forskellige tilstande, der klassificeres som angstlidelser. Et fælt træk er, at angsten er vanskelig at kontrollere og kan forstyrre normal funktionsdygtighed i livet. Angstlidelser kan opstå pludseligt eller som svar på livsbegivenheder som traumer eller øgede stressniveauer.

Generaliseret angstlidelse

• At føle sig overdrevent ångstelig eller bekymret næsten hver dag over normale livserfaringer er et symptom på generaliseret angstlidelse. Andre symptomer: søvnvanskeligheder, urolighed, følelse af at være spændt eller "på kant", irriterbarhed og at blive let træt af angsten.

Paniklidelse

• At opleve panikangst er et symptom på paniklidelse. Panikangst beskrives med en række fysiologiske symptomer: rystelser, sved, accelereret hjerterytme, kort ånde, kvalme, svimmelhed med frygt for at miste kontrol, blive gal eller dø.

Tvangsneurose (OCD)

• At opleve gentagne og indtrængende tanker, følelser og impulser er symptomer på OCD. Forsøg gøres for at ignorere tankerne, da individen er klar over, at impulsene er irrationelle og vanskelige at kontrollere. Nogle gange vil en person med OCD også have tvangshandlinger eller repetitive adfærdsområder som tælling, gentagen tjekning eller hyppigt håndvask, der serverer som et forsøg på at kontrollere de ubehagelige angstfølelser.

Social angstlidelse

• Frygt for forfærdelse, fordærvelse og at opleve præstationsangst i sociale situationer kendes social angstlidelse. Typisk er personen klar over, at den føltes angst er irrationel, men vanskelig at kontrollere. Undgåelse af sociale situationer er almindeligt hos folk med social fobi.

Behandling

• Behandling af angstlidelser kombinerer typisk både psykoterapi og medicin. Medicin kan være hjælpsom til at kontrollere de fysiologiske symptomer af angst, mens individet kan lære mere effektive coping-færdigheder til at håndtere symptomer under et terapi-forløb.