Hvilken slags sko bærer du med Achilles tendonitis

? Achillessenen forbinder lægmusklen til foden . Skader på akillessenen er almindelige i sport og kan plage atleter som langdistanceløbere . Der er mange ting , du kan gøre for at behandle Achilles tendinitis , og dit valg af sko kan enten hjælpe eller hindre helingsprocessen. Soles

sålerne på sko skal være fleksibel og flytte med fodsålen , ellers kan hælen glide og forværre achillessenen
Shoe alder.

Dine sko bør ikke være gammel eller slidt . Hvis sålen er slidt , vil akillessenen blive overbebyrdet og ikke vil heles.

Heels

Sko , der placerer hælen højere end bolden af foden er bedst. Dette vil sikre, at senen ikke er overbebyrdet .

Afbøder

Sko med den rette mængde af polstring er vigtige, når du har Achilles senebetændelse. Din sko skal have nok dæmpning , at der ikke er en masse indflydelse , når du løber eller går , men ikke så meget, at din fod bevægelse hæmmes .
Motion Control

Motion Control løbesko kan hjælpe med at holde foden i den korrekte position , hastighedsoverskridelser heling og undgå re-skade .
hoteltilbud