|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Sports­skader

Supination: Symptomer, Årsager & Håndtering

Hvad er Supination?

Abnormal udvending af hånd (håndflade op) eller fod (fodsolen op, gang på ydre kant). En vis grad af supination er normal og giver lødfasthed ved afstødning. Ekscessiv supination giver skader.

Symptomer

  • Ben skifter udad – vægt på ydre fodekant
  • Tendinitis, smerter, muskelknuder, cramps
  • Reduceret muskeleffektivitet, langsommere gang/løb

Årsager

  • Arvelig/medfødt defekt
  • Strammere væv holder knogler/muskler → unormal bevægelse
  • Foden bliver rigide, højvölvet, belastning på ydre kant

Følger af Ekscessiv Supination

  • Kaldhed på ydre fodekant
  • Kne- og rygsmerter
  • Ankelinstabilitet, tendinitis

Behandling

Skræddersyede ortoser er mest effektivt og non-invasivt. Korrigerer vægtfordeling over hele foden, forhindrer ankelvridninger. Flere ortopædkirurger kan tilbyde dem.

Sports­skader