Akillessene Running Smerter

Smerter i akillessenen er fælles , mens den kører . Der er en række årsager og enkle forebyggende midler. Hvad er det?

Akillessene er en af ​​de største sener i den menneskelige krop . Denne hårde bindevæv lægger lægmusklen til bagsiden af ​​hælbenet , eller calcaneus .
Achilles tendonitis

Tendonitis , eller betændelse i achillessenen , er en almindelig årsag til smerter blandt løbere. Overforbrug kan medføre smerter og stivhed , som begynder gradvist og fortsætte med at forværres uden behandling.
Achilles Seneskedehindebetændelse

Achilles seneskedehindebetændelse er en betændelsestilstand i akillessenen skede snarere end i senen selv. Hvis venstre ubehandlet, kan det forårsage ardannelse , der begrænser den frie bevægelighed for senen.
Behandling

For at hjælpe med at undgå inflammatoriske skader , strække tilstrækkeligt og varme op , før du kører . Hvile og afstå fra at køre, når smerten er til stede . Konsultere en læge, hvis smerten fortsætter .
Tennis Leg

Tennis ben er den fælles betegnelse for et brud mellem lægmusklen og akillessenen . Syge føler en pludselig, kraftig smerte i læggen, og et tab af bevægelse. Denne tilstand kan kræve kirurgi , og behandlingen skal søges omgående .
Hoteltilbud