Forståelse af indre knæsmerte: Årsager, symptomer & diagnose

På grund af knæets bevægelsesomfang og generelle ustabilitet, er det udsat for skade, især hos atleter. Indre knæsmerte er ofte et tegn på alvorlig skade og kan også være relateret til degenerative eller artritiske forandringer.

Identifikation

Lidende af indre knæsmerte rådes til at konsultere en læge, der vil udføre ortopædiske tests og hvis nødvendigt bestille et røntgen eller MRI for at bestemme, om der er alvorlig skade, som revnet brusk eller bånd.

Årsager

Indre knæsmerte kan udvikle sig efter vridning eller over-extension, eller fra direkte traume. Kroniske tilstande som ledbetændelse, der udvikler sig over tid, kan også manifesteres som indre knæsmerte.

Behandling

Hvis brusk- eller båndskade mistænkes eller bekræftes, kan kirurgi være nødvendig. I andre tilfælde adresseres indre knæsmerte gennem hvile og rehabilitering. Passende styrkelse vil give knæ-beskyttelse og stabilitet.

Overvejelser

Indre knæsmerte-lidende, der fortsætter med normal aktivitet på det smertefulde knæ, risikerer at forårsage yderligere, mere alvorlig skade på ledet. Konsulter en læge ved akut skade eller hvis smerte vedvarer efter gradvis opståen.

Forebyggelse

Før du er fysisk aktiv, sørg for at gøre en ordentlig opvarmning. Når du starter et nyt træningsprogram, start gradvist, og brug altid korrekt form. Forbedringer i balance har vist lovende resultater i forebyggelse af knæ-båndsskader.