Patellar Tendinitis Symptomer

Patellar tendinitis er også kendt som springerknæ . Dette er en tilstand, der påvirker mange atleter. Mens der ikke er nogen specifik årsag til denne tilstand , menes det, at en kombination af faktorer kan bidrage til det . Ifølge Mayo Clinic , muskuløs ubalance, stramme muskler , overvægt og intensiteten af ​​træning er alle medvirkende faktorer af patella tendinitis . Uanset de medvirkende faktorer , symptomer på denne tilstand er som regel universelle. Smerter

Den første og mest almindelige symptom på patella tendinitis er smerter under eller omkring knæskallen. Når betingelsen først starter, kan denne smerte kun være mærkbar efter at have arbejdet ud eller gå lange afstande. Da betingelsen skrider frem, kan det blive mere og mere vanskeligt at flytte dit knæ overhovedet. Gå op og ned ad trapper kan være ulidelig .
Stivhed

Til tider et knæ , der er ramt af denne betingelse kan føle sig stiv. Dette er ofte sammenlignes med de vanskeligheder , når de forsøger at flytte en gigt fælles . For det meste , kan dette symptom minimeres gennem isen massage . Dog vil nogle læger anbefaler varme, hvis der ikke er en masse af inflammation.
Knirkende

Når forsøger at flytte dit knæ , kan du bemærke , at det gør en pibende lyd , eller at du har en pibende følelse. Fleksibilitet øvelser og vifte af bevægelse øvelser kan bruges til at reducere dette symptom . I nogle tilfælde kan styrke øvelser hjælpe dette symptom .
Balance Problemer
p Hvis du har patella tendinitis, kan du opleve problemer med at balancere . Dette er normalt forårsaget af at forsøge at holde presset væk fra berørte knæet. Men hvis begge knæ er påvirket af den tilstand , bliver vanskelig balancegang på grund af svaghed i knæene.
Søvnløshed

Patellar tendinitis normalt forårsager søvnløse nætter. Dette skyldes til dels den smertefulde dunkende i knæet. Men fordi denne betingelse er undertiden behandlet med steroider for at mindske hævelsen i området, søvnløshed kan være forårsaget af dem . En anden årsag til søvnløshed er de fysiske terapi øvelser , der er gjort inden jeg går i seng, som kan give energi til dig .
Hoteltilbud