Helbredelsesmetoder for plantar faciitis
Plantar fasciitis er en tilstand, der er undertiden forbundet med hælspore . En sene kaldet plantar fascia løber fra hælen op i bunden af foden mod tæerne. Når det bliver betændt fra gentagne løb og spring bevægelser , kan det forårsage plantar fasciitis. Der er flere forskellige kure for det. Hvil Holde vægten fra de ramte foden er en strategi til at helbrede fasciitis . I dette tilfælde kan krykker også anvendes.
Skud
Injektioner kan administreres på det angrebne område med et stof kaldet kortison .
benskinner
benskinner kan bæres i seng , der går rundt i lægmusklen og fod, der holder plantar fascia i en strakt position .
Orthotics
Special orthotics kan laves og placeres i skoene . En gips støbeform er lavet af foden og en orthotic derefter designet og placeret i en sko.
Strækninger
strækøvelser og øvelser kan også gøres for at helbrede plantar fasciitis . Nogle af disse omfatter skum rullende , væg arch strækninger og håndklæde strækninger.
Kirurgi
I de mest ekstreme situationer , er en kirurgisk procedure gjort for at fjerne plantar fascia fra foden .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- tests & Diagnosticering af blære infektion
- Hvad er den optimale kolesteroltal nummer
- Hvordan man laver en personlig Pusletaske
- Sådan Bestem NSI
- Hvordan til Beat Endometrosis
- Malignt Perifere nerver Kappe Tumor Behandling
- Sådan styrer Ant Bites
- Rehabilitering for en Metal -on- metal Udskiftning af Hip
- Random Tics & Parkinsons
- Lobectomy Utætheder