Forstå og behandle knæ-effusion: Årsager og løsninger

Vand på knæet, også kaldet hydrarthrose eller knæ-effusion, er en akkumulation af væske i ledet, der kan resultatere fra direkte traume under sport eller gentagen stress fra overdrevet motion. I nogle tilfælde kan vand på knæet være forårsaget af en kronisk sundhedstilstand. Behandling bør baseres på rodårsagen. Forebyggende foranstaltninger og rutinemæssig sundhedspleje kan hjælpe med at mindske gentagelser.

Skader

Skade eller skade på knæet fra påvirkning kan forårsage væske at akkumulere i ledet. Et brud på en af benknoglerne, såsom lårbenet, knæskallen eller øvre del af skinnebenet eller fibula kan resultere i vand på knæet. Meniskus- eller ligament-revner inden i knæledet forårsager ofte svæl omkring knæet. Overbelastningsskader fra overdrevet motion eller overtræning kan bidrage til væske-opbygning.

Tilstande

Kroniske medicinske tilstande herunder osteoartritis, reumatoide artritis og gigt kan bidrage til knæ-svæl, ifølge Mayo Clinic. Bursitis eller en lokaliseret infektion i knæledet kan også resultere i overdrevet væske omkring ledet. I sjældne tilfælde kan en cyste eller tumor være rodårsagen. The American Academy of Orthopedic Surgeons rapporterer, at Lyme-sygdom ofte påvirker knæledet, forårsager svæl og smerte. At finde årsagen er vigtigt for at modtage passende behandling.

Behandling

Vand på knæet bør behandles som andre inflammatoriske skader. Hvile, isning af ledet hvert 20. minut, og løftning af knæet over hjertet anbefales for at reducere svæl. Du bør søge medicinsk opmærksomhed til yderligere evaluering. Antiinflammatoriske mediciner kan anbefales og bør bruges som directed. Din læge kan bestille et røntgenbillede, MRI og blodprøver. Væske kan aspireres for at tjekke for infektion eller blodningsforstyrrelser.

Forebyggelse

Tillad led-svæl at løse op, før genoptagelse af motion eller sportsaktiviteter. Når skaden er helbredt, vælg lav-påvirkning eller ikke-vægtbærende aktiviteter. Vægt-tab kan hjælpe med at reducere stress på knæledet. Krydstraining foreslås for at forhindre overbelastningsskader, der påvirker knæet. Styrke-øvelser, såsom ben-udstrækninger, er gavnlige og hjælper med at stabilisere knæet. Hvis en medicinsk tilstand er årsagen til svæl, søg rutinepleje som anbefalet af din læge.