TV Watching & Sleep Problemer
søvnstudier , såsom den ene foretaget af University of Pennsylvania School of Medicine , har opdaget tyder på, at tv- kiggeri kan være forbundet til at sove problemer i både voksne og børn . TV før sengetid University of Pennsylvania fandt, at mange enkeltpersoner, der ser tv i de to timer før deres sengetid holde sig vågen forbi punktet af følelse træt . Af denne grund , anbefaler University of Maryland Medical Center , at folk ikke sætte tv i deres soveværelse .
Stillesiddende aktivitet
Nogle psykologer mener også, at den stillesiddende aktivitet er involveret i TV kiggeri forstyrrer en persons kvaliteten af søvnen. Dette skyldes, at tilstrækkelig motion opmuntrer kroppen til at få en bedre søvn .
TV Watching og Børns Søvn
Ifølge University of Michigan Health System , overdreven TV ser vaner hos børn og unge forstyrrer søvn kvalitet , og kan føre til søvnproblemer. Unge, der ser for meget tv er også risiko for søvnproblemer i den tidlige voksenalder .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Historien om Psykokirurgi
- Sådan får du en flad mave uden kirurgi
- Effekten af Office Ergonomi
- Effekten af sult på menneskeknogler
- Sådan Stop At være Dramatisk
- Fordele & amp; Ulemper ved In vitro fertilisering
- Benskinner til hånd smerter på grund af gigt Pain
- Typer af Blodprøver er nødvendige for diabetes insipidus
- Sådan Boost Metabolisme Uden skjoldbruskkirtlen
- pH Niveauer & Kræft