Løft et glas fra bordet til din mund, og du bruger disse muskler?
- Biceps brachii: Denne muskel er placeret på forsiden af overarmen og er ansvarlig for at bøje albuen.
- Triceps brachii: Denne muskel er placeret på bagsiden af overarmen og er ansvarlig for at rette albuen ud.
- Deltoid: Denne muskel er placeret på skulderen og er ansvarlig for at løfte armen.
- Pectoralis major: Denne muskel er placeret på brystet og er ansvarlig for at trække armen hen over kroppen.
- Trapezius: Denne muskel er placeret på bagsiden af nakken og er ansvarlig for at holde hovedet op.
Muskelstræk
- Hvordan man korrekt hvile og komme forstrukket mavemuskler
- Hvilke muskler er involveret i en splenektomi?
- at tabe sig og opbygge muskler:Hvordan NFL gør det
- Bruksisme Retsmidler
- Hvordan behandler du muskelspasmer eller trukket muskler?
- Hvordan man undgår den Ache for motion
- Hvad er den ufrivillige muskel?
