Ydre skrå bukmuskel: Handlinger, anatomi og klinisk relevans
Handlinger
- Unilateralt: Ipsilateral ryg-rotation + kontralateral side-fleksion.
- Bilateralt: Ryg-fleksion (med rectus abdominis), abdominal kompression (Valsalva-manøver).
Anatomi
- Udspring: Nedre 8 ribben (5–12).
- Hæfte: Iliak-kam, ingenualt ligament, linea alba (via aponeurose).
- Innervering: Thoracoabdominale nerver (T7–T12), subcostal (T12), iliohypogastricus/ilioinguinalis (L1).
- Blodforsyning: Intercostale, dybe circumfleks iliakale, øvre/nederste epigastriske arterier.
Kliniske noter
De tidligere nævnte "klinisk relevans" muskler (rhomboideer, levator scapulae, osv.) er urimelige for ydre skrå bukmuskel-funktion – de er skulder/nakke-muskler. Ydre skrå bukmuskel-stræk forårsager lateral abdominal smerte; triggerpunkter refererer til lyske/testikel. Den er nøgle i kerne-stabilitet, ingenualt brok-kirurgi og flap-kirurgi.
Muskelstræk
- Hiatushernie symptomer: Forståelse og genkendelse af tegnene
- Milkysyre-opbygning under træning: Årsager, effekter på træthed og træningstilpasninger
- Lindring af trukken muskel: Symptomer, behandling og genoptræning
- Glat muskel: Struktur, funktion og placeringer i kroppen
- Muskelkramp efter bloddonation: Årsager, forebyggelse og hvornår man skal søge hjælp
- Kinesio tape anvendelse til skulder smerter & skadeforebyggelse
- Bekken-strækning i graviditet: Hvad man kan forvente ved 5 måneder
