Forståelse af okulære migrainer: Årsager, symptomer og lindring

Hvad er okulære migrainer?

Okulære migrainer (kendte hos læger som oftalmiske eller oftalmoplegiske migrainer) er synsproblemer relateret til ændringer i hjernens blodflow. I modsætning til navnet er de ikke altid accompagneret af hovedpine. De opstår, når hjernens blodflow reagerer på en udløser: stærkt lys, ingredienser i mad, reaktioner på visse mediciner, eller kroppe egne hormonelle ændringer. På grund af disse udløsere kan hjernen producere visse lysmønstre, der kan være distraherende og vare op til en time. Okulære migrainer er meget forskellige fra migræne-hovedpine i, at de normalt ikke er forbundet med hoved- eller øjensmerter. Følg trinnene nedenfor for at lære at håndtere okulære migrainer.

Udstyr, du har brug for

• Solbriller
• Smertestillende
• Receptpligtig medicin (Cafergot)
• Sodavand, te eller kaffe

Trin-for-trin vejledning

1. Tag smertestillende straks

   Ved første tegn på okulær migrene (blinkende i synsfeltet, blinde pletter, zigzag lyslinjer): tag en smertestillende for at berolige nerverne i hjernen og forhindre hovedpine efter den okulære migrene.

2. Brug solbriller eller sid i formørket værelse

   I nogle tilfælde umuligt at komme væk, men nogle gange er miljøet årsagen. Prøv at lukke øjnene i mindst 10 minutter, og hold til side, hvis du kører. At have solbriller tæt på hjælper, når du ikke kan lukke øjnene.

3. Drik sodavand, te eller kaffe

   Det er ukendt, om koffeinholdige drikkevarer er gavnlige ved okulære migrainer. Men hvis migræne-hovedpine ofte følger efter okulære migrainer, er det bedst at tage forebyggende foranstaltninger så tidligt som muligt.

4. Se en læge

   Selvom de fleste læger mener, at okulære migrainer er intet at bekymre sig for og ikke alvorlige, kan han/hun give recept, hvis dine okulære migrainer påvirker din dagligdag. Cafergot (receptpligtig medicin med koffein) kan foreskrives for at bremse blodflow-ændringer og lindre smerte under eller efter den okulære migrene.

5. Bliv rolig

   Okulære migrainer varer typisk 10 minutter til en time, og forårsager ingen langvarige skader. Det bedste du kan gøre er at afslappe så meget som muligt og undgå stressende aktiviteter, indtil symptomerne forsvinner.