Lavt HDL-kolesterol: Symptomer, årsager og hvad du skal gøre

Definition

HDL, som står for "højtdætte lipoproteins", anses for det "gode" kolesterol. HDL antages at hjælpe med overførslen af kolesterol fra artierne til leveren for udskillelse, hvilket hjælper med at beskytte mod hjerteinfarkt. Der er ingen ydre symptomer på lave HDL-niveauer.

Referenceværdier

Ønskværdige HDL-niveauer er over 60 mg/dL. For mænd anses et niveau under 40 mg/dL for lavt. For kvinder anses et niveau under 50 mg/dL for lavt.

Identifikation

HDL-niveauer bestemmes ved en blodprøve, der måler kolesterolniveauer, kendt som et lipidpanel. Dette er den definitive metode til at bestemme HDL-niveauer.

Effekter

Lave HDL-niveauer indikerer ofte også højere niveauer af LDL, eller "dårligt" kolesterol. Anormale kolesterolniveauer kan indikere underliggende højt blodtryk, høje blodsukkerniveauer, metabolsk syndrom, og de kan føre til hjerte-kar-mæssige problemer, som angina pectoris, hjerteinfarkt eller apopleksi.

Ekspertindblik

En studie publiceret i nummeret fra 1. juli 2008 af Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology antyder, at lave HDL-niveauer også kan bidrage til hukommelsestab. Deltagernes HDL-kolesterolniveauer blev målt, og de fik korttidshukommelses-taleprøver mellem 1995 og 1997 og igen mellem 2002 og 2004. Studiet fandt, at deltagere, hvis HDL-niveauer faldt mellem testene, havde en 61 procent øget risiko for aftagende evne til at huske ord.

Risikofaktorer

Mennesker, der ryger, har overvægt eller lever siddende liv, er mere benægt til at have lave HDL-niveauer. Det anbefales at slutte med at ryge, opretholde en sund vægt og få mindst 30 minutters fysisk aktivitet hver dag.