Hvad er en god Cholestoral Level

? Kendskab til dine kolesterol tal er vigtig, da højt kolesteroltal er en sundhedsrisiko. Alder, køn og underliggende medicinske tilstande kan alle påvirke , hvilke numre er ideelle for hver person. Det er bedst at drøfte ideelle lab resultater med din læge , men under du vil lære nogle generelle retningslinjer for fastsættelse af god niveauer af total kolesterol, HDL , LDL og triglycerider. Samlet antal

Din total kolesterol tal kombinerer både de "gode" og "dårlige" kolesterol i blodet . Læger generelt overveje en total kolesterol niveau under 200 at være ideel . Tal mellem 200 og 239 er " borderline høj. " Men hvis du falder i den borderline tal for total kolesterol og din HDL er høj og LDL er normal, din læge vil generelt være mindre bekymret over det høje total kolesterol .
HDL

High-density lipoprotein (HDL) er undertiden benævnt som "god" kolesterol. Fordi denne form for kolesterol hjælper kroppen fjerne fede oprustning i arterierne , lægerne ønsker, at dine HDL niveauer at være høj. Lavt HDL niveauer er mere stærkt knyttet til hjertesygdomme hos kvinder , så lægerne ønsker HDL niveauer at være højere for kvinder end for mænd. Hos raske voksne , bør HDL være over 40 år for mænd og over 50 for kvinder. Niveauer af 60 eller højere er forbundet med beskyttelse mod hjertesygdomme og dette niveau er ideel til begge køn.
LDL

Low-density lipoprotein (LDL) er undertiden benævnt som " dårlige" kolesterol , og så lavere niveauer er bedre. Niveauer mellem 100 og 129 er nær optimal , mens et niveau på under 100 er ideelt for de fleste raske voksne. Dem med hjertesygdom eller en stærk familie historie hjertesygdom opfordres til at sigte efter niveauer af 70 eller under .
Triglycerider

Triglycerider er en type fedt i din blod, der giver dig energi. Nogle triglycerider er nødvendige og sunde , men niveauet kan øges til usunde niveauer ved overdrevent forbrug af sukker og alkohol. Dårligt kontrolleret diabetes eller ubehandlet hypothyreoidisme kan også få triglycerider . Ideelle numre for de fleste mennesker er under 150 . Mellem 150 og 199 betragtes som borderline høj.

Overvejelser

ældre og folk med bestemte sundhedsmæssige betingelser eller familie historier af hjertesygdomme er ofte opfordres til at sigte efter lavere kolesterol niveauer end den generelle befolkning . For eksempel er dem med diabetes ofte tilskyndes til at holde deres samlede kolesterol lavere end ikke-diabetikere . Dem med en stærk familie historie hjertesygdom opfordres til at holde LDL og total kolesterol især lav at der sigtes efter en HDL -niveau i 60'erne. Fordi risikoen for hjertesygdomme stiger , når vi bliver ældre, mænd over 45 og kvinder over 55 bør være særligt på vagt om at holde LDL-niveauet lavt og HDL niveauer højt.
Hoteltilbud