Højt kolesteroltal Behandling

Kolesterol er et nødvendigt element i kroppen, men for meget kolesterol kan øge en persons chancer for at udvikle hjertesygdom. Ifølge National Institutes of Health , jo højere en persons kolesteroltal , jo højere deres risiko for at udvikle hjertesygdomme, som er den hyppigste dødsårsag i Amerika. Mennesker med højt kolesteroltal ikke udvikler symptomer på grund af den tilstand, og mange mennesker med højt kolesteroltal ikke kender det . Dog kan højt kolesterol påvises ved en simpel blodprøve. Medicin

Folk, der har højt kolesteroltal vil ofte blive ordineret en medicin til at hjælpe lavere kolesterol i en sund rækkevidde . Flere typer af medicin er til rådighed , herunder statiner, cholesterolabsorptionsinhibitorer og galde - syre -bindende resiner. Nogle kolesterol medicin også kombinere forskellige medikamenter - typisk en statin og en cholesterolabsorptionsinhibitor - at behandle den betingelse . Den medicin vil en læge ordinere kan afhænge af flere faktorer, herunder patientens alder og generelle sundhed og bivirkninger af et bestemt lægemiddel . Nogle lægemidler, såsom statiner , kan kræve regelmæssige blodprøver for at bestemme og overvåge leverfunktionen .
Kost

Selv i patienter, der tager medicin til at sænke kolesterol , at foretage ændringer i deres kost sandsynligvis vil blive anbefalet på grund af , hvor effektivt det kan være på at sænke kolesterol . Det er vigtigt for folk med højt kolesteroltal til at spise et hjerte - sund kost . For at starte, skåret ud transfedtsyrer , hvilket kan øge kolesteroltallet , og spise mere fuldkorn og friske frugter og grøntsager . Prøv også at skære ned på mættet fedt og spise mere fisk , især torsk , tun, laks , hellefisk, sild og makrel . Mennesker med højt kolesteroltal bør også forsøge at begrænse indtag af alkohol .
Motion

få masser af motion og tabe overskydende vægt, hvis du er overvægtig, kan også gå en lang vej til behandling af højt kolesteroltal. Tal med din læge , før du starter en øvelse plan - men det er en god ide at sigte efter mellem 30 og 60 minutters fysisk aktivitet hver dag . Du kan have til at arbejde op til dine mål , men gode aktiviteter for at prøve omfatte rask gang, svømning og cykling .
Rygestop

Mennesker, der ryger , er ved selv større risiko for at udvikle hjertesygdomme , så folk med højt kolesteroltal , der også rygere bør holde op. Rygestop kan i væsentlig grad mindske risikoen for hjertesygdomme, og det kan også sænke kolesteroltallet . Efter 15 år med ikke at ryge, en persons risiko for hjertesygdomme er næsten den samme som for en person, der aldrig har røget , i henhold til American Heart Association.
Hoteltilbud