Forstå kolesterniveauer: En omfattende guide

Kolesterol er et kemisk stof, der er essentielt for menneskekroppens metabolisme. Dog kan høje kolesterniveauer i blodet øge risikoen for at udvikle koroner hjertesygdomme og apopleksi. Kolesterol transporteres gennem blodet af tre lipoproteiner: lavtynd lipoprotein (LDL) kolesterol ("dårligt" kolesterol), højtynd lipoprotein (HDL) kolesterol ("godt" kolesterol) og lavtynde lipoproteiner (VLDL), også kaldet triglycerider. Kolesterol-tallet er summen af alle kolesterolkomponenter.

Ting du har brug for

• Lommeregner

Instruktioner

1. Få blodprøveresultater fra din læge eller et sundhedscenter. Kolesteroldata rapporteres i milligram per 100 milliliter (1 deciliter) blod, betegnet som "mg/dL."

2. Find LDL-kolesterolværdien i rapporten. Dette er det "dårlige" kolesterniveau. For eksempel, lad os sige, LDL er lig 115 mg/dL.

3. Find HDL-kolesterolværdien; det er din "gode" kolesterol. For eksempel, lad os sige, HDL er 90 mg/dL.

4. Divider en triglyceridværdi (forkortet som "Trig") fra rapporten med 5 for at få VLDL-tallet. For eksempel, hvis triglyceridværdien er 200 mg/dL, så er VLDL 40 (200/5) mg/dL.

5. Sum værdierne fra trin 2 til 4 for at beregne kolesterol-tallet. I vores eksempel er kolesterol-totalen lig med 115 + 90 + 40, som er 245 mg/dL.

6. Gå til American Heart Association hjemmeside og sammenlign kolesterol-tallet med de opført under "Total cholesterol level" for at se, hvordan det klassificeres. I dette eksempel falder kolesterol-tallet på 245 mg/dL i den høje kategori.