Høje triglycerider: Årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

Hvad er triglycerider?

Triglycerider er lipider (fedt), der findes i din blodstrøm. Triglycerider, der ikke straks bruges til energi, gemmes af kroppen i fedtceller. De frigives senere af hormoner, når energi er nødvendig. For mange af dem kaldes hypertriglyceridemi. Høje triglycerider kan føre til aterosklerose (indstivning af artierne), hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, hjerteinfarkt og apopleksi. Høje triglycerider kan skyldes sygdomme, medicin og kost.

Arvelige faktorer

Høje triglycerider kan være en arvelig tilstand, hvor kroppen ikke kan metabolisere og fjerne lipider. En sjælden arvelig tilstand kaldet familiær hyperchylomicronemi betyder, at kroppen ikke kan eliminere chylomicroner (partikler af fedt og kolesterol) fra blodet, hvilket resulterer i høje triglycerid-niveauer. Patienter med denne tilstand bør undgå fedt helt.

Kost og fedme

Kost med højt indhold af sukker og fedt kan føre til høje triglycerider. Hvis du har overvægt, især med overvægt omkring midten, er dine triglycerid-niveauer sandsynligt forhøjede. Ekscessivt alkoholforbrug kan også bidrage til høje niveauer.

Diabetes

Type 2-diabetes, der ikke kontrolleres ordentligt med kost og medicin, kan forårsage høje triglycerider. Desuden kan høje triglycerider hos diabetikere indikere risiko for neuropati (nervetab, der resulterer i følelsestab, prikken, bedøvelse eller smerter i ben, arme, hænder og fødder), ifølge University of Michigan Health System.

Andre sygdomme

Lever- eller nyresygdom og hypotyreoidisme (lav stofskiftning) kan også forårsage høje triglycerider. Leveren arbejder med at omdanne fedt og fjerne triglycerider og chylomicroner fra blodet. Nedsat leverfunktion betyder, at den ikke kan holde tred. Nyrerne er ansvarlige for at fjerne affaldskstoffer via urinen. Hypotyreoidisme er en tilstand med lavt stofskifte, der resulterer i overskud af uforbrændt fedt.

Medicin

Visse mediciner kan påvirke dine triglycerid-niveauer såvel som kolesterolniveauer. Disse inkluderer stoider, orale kontraseptiva, diuretika, glukokortikoider, beta-blokkere, retinoider, progesteron og tamoxifen (et lægemod til brystkræft). Disse mediciner kan påvirke de organer, der er ansvarlige for eliminering af ekstra triglycerider og kolesterol.

Behandling

Behandling af høje triglycerider starter med den underliggende årsag. At styre de sygdomme og tilstande, der fører til høje triglycerider, er første prioritet. Kost og motion er nyttige til at sænke triglycerider. Fødevarer rige på omega-3-fedtsyrer bør indgå, som laks og tun. Andre fødevarer at inkludere er kød lavt i mættede fedtstoffer, friske grøntsager, fuldkorn, komplekse kulhydrater og frugt. Rafinerede fødevarer, sukker og alkohol bør undgås.