Naturlige tilgange til kolesterolhåndtering: Et homøopatisk perspektiv

Homøopatiske mediciner stammer fra naturlige kilder som planter, mineraler, dyr og sikre kemikalier. Der er et par naturlige, homøopatiske måder at adressere problemet med højt kolesterol og dets relaterede problemer, såsom hjerte-kar-sygdomme og apopleksi. Tal med din læge, før du implementerer nye supplements eller midler i din kost.

Lecithin

Lecithin er en fedtstof uden kendt toksicitet for mennesker. Det består af vitamin B, kolin, linolsyre og inositol, og det hjælper med at opretholde sundheden af cellemembraner i den menneskelige krop. Selvom det er en fedtstof, emulgerer lecithin fedtsyrer og hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme. Det hjælper også med at fjerne ekstra low-density lipoprotein (LDL), eller "dårligt," kolesterol i kroppen. Du kan finde lecithin i granulat- eller kapselform i de fleste sundheds-, supplement- eller homøopatiske butikker.

Vitamin E

Vitamin E i mængder, der overstiger dem, du kan samle fra kosten alene, har vist at hjælpe high-density lipoprotein (HDL), eller "gode," kolesterol og bekæmpe LDL-kolesterol. Mens HDL renser karvægge, oksiderer LDL i kroppen og får kolesterol til at hærde, hvilket bliver farlig arteriell plak. Vitamin E forbrugt i 400 enheder i supplementform hver dag kunne forhindre LDL i at oksidere samt hæve HDL.

Hvidløg

Hvidløg kan betydeligt reducere kolesterol, men kun når det tages i store mængder. Fordi du sandsynligvis vil have problemer med at forbruge så meget frisk hvidløg, kan du tage hvidløg i kapselform. Mother Nature-webstedet refererer til en undersøgelse af Benjamin Lau, M.D., Ph.D., hvor "mennesker med moderat højt kolesterol tog fire kapsler om dagen af en luktfri flydende hvidløg-ekstrakt kaldet Kyolic [og deres kolesterol faldt] i gennemsnit 44 point efter seks måneder." I det mindste kan hvidløg ikke have negative bivirkninger på den menneskelige krop.