Sådan Clear bihuler og lindre sinus pres

Det bihuler er placeret i fire luftfyldte lommer nær næsen område af ansigtet og kraniet knogler . Hovedformålet bihuler er at fugte og beskytte indersiden af ​​næsen med slim den producerer. Når der opstår problemer i bihulerne , ubehagelige og ofte smertefulde pres følger som et af symptomerne . Du kan klare dine bihuler , lindre presset og reducere dets gentagelse med en kombination af at-home teknikker og medicin. Årsager til Sinus Pressure

Flere kanaler inden bihulerne hjælpe dem dræne ordentligt gennem en åbning kaldet ostium . Ostium tjener til at forbinde bihuler og næse, hjælpe med at flytte slim gennem og ud af næsen, hvor det naturligt dræner ned i halsen . Lejlighedsvis en eller flere af sinus -kanaler bliver blokeret , hvilket resulterer i en tilstand kendt som bihulebetændelse , der oplevede mindst én gang om året med mere end 20 millioner mennesker i USA .
Betingelser Førende til bihulebetændelse

Mange faktorer og forhold kan føre dig til at lide af sinus pres og andre bihulebetændelse symptomer. Allergier forårsager den nasale væv til at svulme op og produktion af slim til at øge, hvilket fører til problemer med bihulerne . Hvis du har en øvre luftvejsinfektion, kan den nasale passager bliver betændt , hvilket fører til obstruktion og potentiel infektion. Andre faktorer bidrager også mod udviklingen af ​​sinus pres, som dykning og svømning, tand infektion og vejrtrækning passiv rygning .
Rydning bihulerne

Når din bihuler er blokeret, kan du lette presset ved at rydde dem . Antibiotika er ikke altid nødvendigt, medmindre en infektion er til stede, og nogle at-home retsmidler kan være meget effektiv. Kog vand og hæld det i en stor skål eller vask. Læne dig ind over det varme vand uden at røre den , og placere et stort håndklæde over hovedet og skålen for at holde dampen i. Indånd damp i fem til 10 minutter for at hjælpe med at løsne slim . En saltvand nasal opløsning eller spray kan også effektivt bidrage til at åbne bihuler ved at lindre inflammation. Hvis sinus pres der volder dig at have smerter på tværs af kindben eller pande , lå en varm komprimere over området for at lindre smerten .
Stock Tips til at undgå bihulebetændelse

Hvis du lider af kronisk bihulebetændelse , er der visse ting, du kan gøre for at reducere gentagelse af sinus smerte og tryk. Drik masser af vand for at holde din krop hydreret og dine slim løs. Hold hovedet højt , når du sover , og få tilstrækkelig hvile . Tag allergi medicin som foreskrevet af din læge , og over-the -counter koldt medicin når det er nødvendigt for at forhindre en stoppet næse fra at dreje ind i en fuld - blæst sinus infektion.
Hoteltilbud