Sådan får Ear Congestion til Break

Fyldte op bihuler kan lægge pres på dine øregange . Dette pres kan forårsage dig til at føle, at dine ører er overbelastet , hvilket gør dem ondt . Sinus pres kan også gøre dig høre ting , som om de er dæmpet , hvilket kan gøre du føler dig hellere væk . Den eneste måde du kan bryde øre overbelastning er at lindre sinus pres , hvilket betyder, at du er nødt til at rydde din nasal passager af slim. En måde at klare slim - fyldte sinus passager er med en over -the-counter næsespray. Hvad du har brug
Ansigtsservietsystem
Dekongestant næsespray myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
få Ear Congestion at bryde
1

Tag et stykke ansigtsserviet holde det over enden af ​​din næse. Luk venstre næsebor af din næse ved at skubbe er lukket med fingeren. Nu tager en dyb indånding gennem munden , og luk læberne . Blow at ånde ud gennem åbne næsebor hårdt og hurtigt , tømning så meget slim fra at næsebor i vævet som muligt. Gentag denne proces med det andet næsebor . Hold vekslende mellem næseborene , at få en ny ansigtsservietter når det er nødvendigt , indtil din næse er så klar som muligt .
2

Tag din næsespray og ryst det, hvis rettet at gøre det ved vejledningen på emballage. Nu , skal du fjerne hætten på næsespray.
3

Hold flaske næsespray , som du ville en sprøjte med dysen mellem markøren og langfinger og din tommelfinger på bunden af flasken.
4

Placer dyse flaske næsespray ved åbningen af ​​en af ​​dine næsebor. Spray næsespray i næsebor ved at trykke op med tommelfingeren , mens du holder med markøren og langfinger . Mens du gør dette åndedrag i som normalt , ikke som du tager en dyb indånding . Gentag denne proces med det andet næsebor .
Hoteltilbud