Sinus forkølelsespræparater

Under en kold, bihuler og blodkarrene i den nasale passager bliver betændt . Når dette sker, du næse ofte føles " sat op ". Ofte tryk i hovedet og bihuler ledsager en sinus koldt. Hvis det ikke passet ordentligt , kan infektionen forværres og spredes til andre dele af hovedet , såsom ører og hals . Heldigvis er der forskellige løsninger , der kan hjælpe rydde op en sinus kold hurtigt. Skift din kost
p Hvis du har en sinus infektion, undgå at spise forarbejdede fødevarer og mejeriprodukter, hvilket kan forværre slim i bihulerne . Også visse typer af bakterier lever af sukker , så spiser det vil kun brændstof og forlænge infektionen. Erstat forarbejdede fødevarer med en kost høj i frisk frugt og grøntsager . Næringsstofferne i disse fødevarer vil styrke dit immunforsvar , gør det muligt at bekæmpe infektion . Især kigge efter fødevarer med et højt C-vitamin , såsom citrusfrugter ; hvidløg, der har naturlige antivirale egenskaber ; og bær, der indeholder høje niveauer af antioxidanter.
nasal kunstvanding

Under en sinus infektion , bakterie - befængt slim indsamler i næse. Fordi passager er betændt, slim ofte bliver "fanget " i næsen. Når slim kan ikke udvises fra næse , bakterier formere sig og infektionen forværres.

Du kan udvise slim i bihulerne ved hjælp af en opløsning af vand og bagepulver. Bland omkring en halv kop lunkent vand med 1 tsk. bagepulver . Opløs bagepulver helt og derefter hælde væsken til en nål mindre sprøjte. Mens stående over vasken , injicere blandingen i den ene side af næsen og vippe hovedet til siden. Løsningen vil komme ud af det andet næsebor . Udfør på begge sider.

Du kan også skylle ud din næse med en varm saltopløsning til at lette bihuler . Du kan bruge en neti pot --- findes på mange sundheds -food butikker --- eller købe NeilMed sinus skyl på dit apotek . Som et alternativ opløses ¼ tsk. salt i 1 kop varmt vand og hæld opløsningen i en flaske med en gummi - pære sprøjte. Sprøjte noget af væsken gennem det ene næsebor , og samtidig lukker den anden med en finger. Inhalere vand nok til at spytte det ud gennem munden , og gentag på den anden side. Gentag dette to til fire gange om dagen, mens din infektion fortsætter.
Naturmedicin

Drikke en opløsning af 1 kop vand blandet med 2 spsk. af æble cider eddike ved det første tegn på en infektion vil tynde slim i næse , gør det muligt at blive udvist lettere og giver lindring fra en stoppet næse . Kan også tage kosttilskud med højt naturlige antibiotika hjælpe med at dræbe de bakterier, der forårsager infektionen. Zink, goldenseal og echinacea er tre populære valg, der har vist sig effektive.

Du kan også opfordre dine bihuler at dræne ved at placere varme , våde vaskeklude over sinus -området i 10 minutter , flere gange om dagen. Prøv at indånde damp fra en gryde med kogende vand med et par dråber eukalyptus olie tilføjes det. Endelig bo godt hydreret ved at drikke masser af vand og andre væsker til at hjælpe fugte og tynd slim .
Hoteltilbud