Effektive midler mod mavevirus og influensa: Symptomatisk lindring og genopretning

En god mavevirus- eller influensabehandling er en, der lindrer symptomer forbundet med tilstanden og understøtter kroppen. Den eneste måde at kurere et mavevirus eller influensa på er at understøtte gastrointestinaltrakteten ved at spise mavevenlige fødevarer og incorporere nogle andre nyttige strategier i din overordnede god-bli-plan. Som lægerne på Mayo Clinic siger: "Der findes ingen effektiv behandling for viral gastroenteritis, så forebyggelse er nøglen."

Mavevirus- og influensabehandlingsstrategier

De bedste planer fødes først ud af en stor strategi. Når man håndterer et mavevirus eller influensa, er det bedst at tage lager af symptomer og bestemme, hvordan din krop reagerer på viruset. For at begynde processen, forstå først de almindelige symptomer forbundet med et mavevirus eller influensa. Sådanne virusser involverer typisk en kombination af diarré, opkast og dehydrering, såvel som symptomer forbundet med dehydrering, herunder overdreven tørst, tør mund, lidt eller ingen urin eller mørk gul urin og alvorlig svaghed eller letargi. Ramte bør observere, hvordan mavevirus eller influensa påvirker deres krop, såvel som bestemme alvorlighedsgraden for hvert af disse symptomer. Fordi antibiotika ikke er effektive på virale infektioner, bør ramte altid koncentrere sig om at lindre symptomer snarere end at dræbe viruset; kroppen vil bekæmpe viruset på sin egen. Overvej altid naturlige midler, der målretter kvalme og dehydrering. Mange ramte sverger ved bananer, ris, æble og toast til at lindre mavevirus- og influensasymptomer.

Byg din krop op

Målret dine symptomer og lindre din maveinfluenza hurtigere end nogensinde. Med denne del af strategien vil du tænke på måder, du kan understøtte din krop, mens den forsvarer sig mod viruset. Ideelt vil du tillade din gastrointestinaltrakt at ro sig ned. Den bedste måde at gøre dette på er at holde fast ved mavevenlige fødevarer (f.eks. blande, letfordøjelige fødevarer, der lette kvalme); eller alternativt kan du have brug for at begrænse spising i nogle timer, indtil din mave kan ro sig ned på sin egen. Du skal lægge mærke til, hvordan din mave reagerer på visse fødevarer, og så bestemme den bedste strategi vedrørende fødeindtag for dig og din krop. For at begrænse sult og reducere dehydrering under denne tid, tænk på måder, du kan fylde din mave, mens du stadig hydraterer kroppen. Du vil holde fast ved valg som at spise isterninger eller nippe små mængder klare væsker for at lindre dehydrering; det er især sandt, hvis din kvalme ikke vil aftage. Vær kreativ og sørg for, at din krop understøttes, næres og hydrateres hele dagen. Det vil også hjælpe med at kurere din krop for mavevirus eller influensa hurtigere, end du ville ved simpelthen at gå fra alle fødevarer og drikkevarer.

Hjælp spedbarn og børn

Hjælp spedbarn og børn, der kæmper med et mavevirus eller influensa, ved at give orale rehydrateringsløsninger, der erstatter væsker og genopfylder tabte elektrolyter. Tal med din børnlæge om de bedste rehydrateringsløsninger for dit barn, og arbejd langsomt for at introducere disse og andre fødevarer tilbage i barnets kostplan. Som med voksne ramte, vil du starte med blande, letfordøjelige fødevarer, som toast, bouillon og æbler, og undgå vanskelige at fordøje fødevarer, der kan forstyrre maven, som mejeri og sukkerholdige produkter. Bestem den bedste tidsplan for din barns krop, og husk at gå let. Du vil aldrig ville overdreve det. Lad dit barn få masser af hvile, og introducer disse fødevarer baseret på, hvad der virker bedst for ham.