Zink til forkølelse: Ret formulering, dosis og tidspunkt

Zinkacetat-løbetabletter kan reducere varighed og alvorlighed af en forkølelse, men kun når de starter inden for 24 timer efter symptomdebut.

Optimal regime

• Dosis: 10–15 mg zinkacetat pr. løbetablet.
• Frekvens: Hver 2–3 time mens man er vågen.
• Varighed: Maksimum 5 dage (længere brug risikerer kvalme og mavebesvær).

Kontraindikationer

Undgå zink-løbetabletter, hvis du har nyresygdom, et svækket immunsystem eller zinkallergi. Konsulter læge før brug, hvis du har kroniske sygdomme eller tager medicin.