Sådan Drain Lunger fra et koldt

Forkølelse ofte producerer overskydende slim og slim , der kan bosætte sig i dine lunger. Dette kan gøre vejrtrækning vanskelig og arbejdede , og skabe generel ubehag . Flere metoder kan bruges i hjemmet til at hjælpe med at dræne lungerne fra et koldt . Ting du skal
Vand
Mucinex
lille gryde
Eucalyptusolie myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Sådan Drain Lunger fra et koldt
1

Drik mindst 64 ounces vand hver dag. At være tilstrækkeligt hydreret vil bidrage til at tynde slim i din luftvejene. Når slim er tynd i stedet for tyk og klistret , vil du være i stand til at hoste op overskydende væske i lungerne mere effektivt.
2

Ifølge FDA , kan du tage en eller to 600 mg tabletter af Mucinex gang hver 12 timer, for ikke at overstige 1200 mg i en 24 - timers periode. Mucinex er en blå og hvid tablet købes i håndkøb på de fleste kiosker. Den indeholder en ingrediens kaldet guaifenesin , som er et slimløsende . Denne type medicin hjælper din krop til at udvise væske eller slim i lungerne gennem hoste.
3

Fyld en lille gryde med 4 kopper vand. Sæt gryden på et komfur , og drej temperaturen på høj. Når vandet koger , fjernes gryden fra varmen og lad det køle af et par minutter. Derefter sætte dit ansigt i dampen og inhalere dybt. Den varme og fugt fra dampen vil bidrage til at løsne op slim i lungerne , så du kan hoste det ud mere effektivt. Må ikke brænder dig på dampen.
4

Tag varmt brusebad som tolereres. Dampen fra bruseren vil også hjælpe med at løsne op for væske i lungerne , så du kan hoste det ud mere effektivt.
5

Påfør 3 til 4 dråber eukalyptus olie topisk til brystet om natten. Eucalyptus er en naturlig adstringerende og har en stærk lugt . Du vil inhalere denne lugt , som du sover, og det vil hjælpe med at bryde op slim i lungerne .
Hoteltilbud