Effektive hjemmemidler mod forkølelse & halsbetændelse

Den almindelige forkølelse er desværre bare det, almindelig. Hvis du finder dig selv i at se efter mere lindring end hvad receptfrie medicin giver, overvej hjemmemidler. Der er mange måder at lindre dine forkølelse-symptomer på, lige i dit køkken.

Midler til symptomer

Mod bryst- og bihule-forstoppelse

Når du er syg, går dine slimhinder i overdrevet tilstand, og lader dig med en forstopt nase og forstopt bryst. Løg og hvidløg kan hjælpe med at lindre disse symptomer. Tilføj bare stykker af friske løg og hvidløg-kløver til kogende vand. Tag fra varmen, dræb et håndklæde over dit hoved, og indåde dampen. Det bør åbne dine bihuler og hjælpe dig med at ånde lettere.

Mod halsbetændelse

Der findes mange midler mod halsbetændelse, der er billige, nemme og kan laves hjemme. Prøv at lade nogle bygkerner trække i varmt vand i ca. fem minutter, derefter tilføj en tsk. salt og eddike. Gurgle blandingen i ca. 30 sekunder, så spyt det ud.
En blanding af honning og citron i otte ounces varmt vand smager ikke kun godt, men er fremragende til at lindre en halsbetændelse og undertrykke en hoste.
At gurgle rent saltvand er også fremragende til at dræbe bakterier og lindre smerten ved en halsbetændelse.

Andre forkølelse-midler

Ingefær kan hjælpe med at lindre nogle af symptomerne ved den almindelige forkølelse. Du kan koge stykker af frisk ingefær i vand, derefter sigte og drikke vandet for lindring af hoste eller feber. For en tør hoste, prøv at tilføje jordemødre til en gryde kogende vand og indåde dampen. Nogle fødevarer og krydderier, såsom hvidløg, løg, cayennepeber og vandkarse, kan hjælpe med at bekæmpe sygdom, når de tilføjes mad. Prøv forskellige te afhængigt af de symptomer, du har. Pebermynte-te kan hjælpe med at åbne forstoppede bihuler og kamomil kan hjælpe feber eller ondt mave, og kan hjælpe dig med at sove bedre.

Kernemidler: Løg/hvidløg-damp (bihuler), honning-citron-te, saltvand-gurgle (hals), ingefær-te (hoste/feber), jordemødre-damp (tør hoste), pebermynte-te (bihuler), kamomil-te (feber/søvn). Krydderier (hvidløg, cayenne) booster immunsystem.