Effektive Midler mod Influenza & Opkastning: Symptomerlindring & Håndtering

Influenza rammer alle på et eller andet tidspunkt. Opkastning er en bivirkning af influensa, eller en tilstand, der kan opstå på grund af andre sygdomme. Kend de bedste influenza- og opkastningsmidler, så du er forberedt næste gang, du rammes af enten den ene eller den anden.

Mediciner

Der findes nogle receptfrie mediciner, der kan hjælpe med at lindre symptomerne af influensa. Prøv Thera-Flu, en varm drik, der kan lindre de mange problemer, influensa kan forårsage. Næsesprayer kan hjælpe med at lindre forstoppede næser. Vick's Vapor Rub kan bruges som damp-lindring for smertefulde bryster og forstoppelse. Der findes også en mængde piller og kapsler tilgængelige for at hjælpe dig med at få en god nat sovn, samtidig med at de lindrer symptomerne af influensa.

Hold det Varmt

Damp er din ven, når du har influensa, da mange mennesker typisk lider af forstoppelse og slem. Luk vinduerne og luk dørene, og så træd ind i et varmt brusebad for at skabe din egen personlige sauna. Dampen vil hjælpe ved at åbne alle dine luftveje, så du kan trække vejret lettere, samt at tynde ud slimmen, der blokerer dine bihuler. Varme kompresser kan også hjælpe med at lindre det pres, som mange mennesker føler i hovedet og bihulerne.

Ingefær-løsningen

Ingefær er en af de bedste naturlige urter, der hjælper med både influenza og opkastning. Ingefær kan bruges til at roliggøre en opvældet mave efter et anfall af kvalme, og kan hjælpe med at få nødvendige væsker tilbage i systemet efter langvarig opkastning. Ingefær er også et smertestillende og et antisceptikum, og kan hjælpe med at behandle dem, der lider af halsond og inflammation i deres hinde. Ingefær kan tages som te eller som sodavand. Frisk ingefær måske virker bedst, hvis den vædes i hedt vand og forbruges.

Opkastnings-løsninger

Drik kun klare væsker, når opkastning finder sted, såsom vand og den ovennævnte ingefær. Faste fødevarer bør ikke forbruges, indtil opkastningen er over, og også så kan en væskekost hjælpe med at holde opkastning i schak. Hvis du tager nogen type medicin, sørg for, at det ikke er det, der forårsager opkastningen selv, og hvis det synes at være tilfældet, ophør med det. Da udtørring kan ske hurtigt fra overdreven opkastning, sørg for at søge medicinsk hjælp, hvis tilstanden fortsætter med at forværres. Dette er især vigtigt for spædbarn og børn.