Effektive Hjemmemidler mod Hoste & Forkølelse

Når du hoster og barker under en forfærdelig forkølelse, behøver du måske ikke at løbe til apoteket. Hjemmemidler kan hjælpe med at reducere dine irriterende symptomer og helbrede mindre hoste uden at fylde din krop med kemikalier.

Hvidløg og Honning

Kombinationen af hvidløg og en syre som æbleeddike eller citronsaft virker for at åbne bihulepassager og bryde ned slem. Honning er pakket med næringstoffer og virker som et naturligt antisceptikum.

• Knus en hvidløgskløve i en kop og ét spsk. honning (hvis du ikke kan lide stærk hvidløg, kan du koge kløven i 5 minutter først)
• Rør ét spsk. frisk citronsaft eller æbleeddike i
• Drik hele blandingen

Cayenne og Ingefær Te

Cayennepeber, ingefær og eddike åbner alle bihulepassagerne og giver nogle hostelindring. Honning hjælper med at lindre din onde hals og er en god energikilde, når du føler dig sløv. At drike blandingen med hedt vand hjælper med at holde dine væsker oppe.

• ¼ spsk. cayennepeber eller ¼ kop mynte
• ¼ finthakket eller maldet ingefær
• 1 kop æbleeddike
• 1 kop honning
• 2 kopper hedt vand

Bland ingredienserne og tilføj teskud af løsningen til det hede vand, indtil det smager stærkt, men ikke så stærkt, at du ikke kan drikke det. Forbruge. Blandingen holder kølt op til en uge.

Druer

Du ville aldrig gætte det, men druer er et meget effektivt naturligt middel mod hoste. Druer virker som et ekspektorans, der arbejder for at fjerne din krop for infektion inden for et par dage.

• 100% druerjuice (ikke fra koncentrat)
• 1 tsk. honning

Bland honningen i druerjuicen og drik én gang dagligt.