Forståelse af Almindelig Forkølelse: Symptomer, Årsager & Linderelse

Fordi det er en trussel hele året rundt og det er så let smitsomt, har den almindelige forkølelse mange af os konstant på tenter. Der findes mange mediciner uden recept, der vil lette symptomerne af den almindelige forkølelse, men trætheden og det generelle ubehag, der kommer sammen med medicinen og en forkølelse i sig selv, får folk til at ville undgå andre med en forkølelse til enhver pris. Dog findes der mange misforståelser om den almindelige forkølelse, der, hvis de ryddes op, kunne hjælpe med at forhindre dig i at lide så ofte af denne sygdom.

Hvad er den Almindelige Forkølelse

• Uheldigvis for os er den almindelige forkølelse forårsaget af mere end 200 virusser, der er kendt. Fordi nye virusser, der forårsager den almindelige forkølelse, også kendt som en viral øvre luftvejsinfektion, opdages hver dag, er vore kroppe altid modtagelige for at fange en forkølelse. Faktisk er den almindelige forkølelse den hyppigst forekommende sygdom i hele verden, såvel som den førende årsag til fraværende dage fra skole og arbejde.

Symptomer på en Almindelig Forkølelse

• Symptomerne på en almindelig forkølelse varer normalt op til 10 dage og inkluderer næseforstoppelse eller afløb, nysen, hoste og en hesken, smertefuld eller kløende hals. Lette legemessige smerter og en mild hovedpine kan også følge med disse symptomer.
• Forkølelse-symptomer hos børn inkluderer vedvarende gråd, øresmerter, opkastning og usædvanlig søvnighed samt de samme symptomer som hos voksne.

Ikke Kun de Kolde Måneder

• Mange folk er forvirrede over, hvorfor forkølelser er mest almindelige under de koldere måneder. Det er ikke på grund af det kolde vejr, men fordi folk er inde i huset mere under de koldere måneder, hvilket gør forkølelser mere smitsomme mellem mennesker. Forkølelser er mere almindelige i regnsæsonen på steder, hvor der ikke er vinter.

Hjemmemidler

• Når du har en forkølelse, er det vigtigt at erstatte væskerne i din krop, der kan tabes med slemproduktion eller feber. Det anbefales, at du drikker masser af væsker som vand, juice og te.
• At spise hønsenudelsuppe er videnskabeligt bevist at lette symptomerne af en almindelig forkølelse, selvom det tidligere blev betragtet som bare en gammel konehistorie.
• At bruge fysiologiske saltvands-næsedråber hjælper også med at rydde næsen for forstoppelse, hvilket gør det nemmere at ånde og sove. De er tilgængelige uden recept og virker ret hurtigt.

Forebyggelse

• De simpleste måder at forhindre dig selv i at få en forkølelse på er virkelig sunde fornuft-forslag. Vask dine hænder så ofte og grundigt som muligt for at dræbe bakterier, du måske har samlet op gennem dagen. Hold områder som køkken og badeværelse rene, især når nogen, der allerede har en forkølelse, er til stede. Prøv at undgå udvidet kontakt med enhver, der allerede har en forkølelse, og del helt sikkert ikke drikke- og spisebestik med nogen.